自由自在零帕族

出版者:人民邮电出版社

作者:锦漠

页数:240

出版时间:2011-11

价格:32.00元

装帧:平装

isbn号码:9787115263827

具体描述

《自由自在零帕族》内容简介：“零帕族”该词来源于网络，是目前出现的新词汇。“零”即为0，“帕”是压力的衡量单位，专业述语，帕斯卡。所谓“零帕”就是没有压力。“零帕族”指栖身于现代社会各种角色、承载于来自生活及工作中的各种压力、仍能保持积极乐观心态的人群。

没有压力在现代社会是完全不可能的，而化压力为无形是“零帕族”与苦于生计的现实生活博弈致胜的“零帕妙招”。只要是不畏工作压力、生活压力、社会压力，能时刻保持豁然心态的人都是“零帕族”。“零帕”不仅仅是一种生活方式，更是一种精神，一种态度。

《自由自在零帕族》旨在帮助读者学会调节工作压力，平衡生活与工作之间的矛盾，不做压力的“奴隶”，重新收拾心情，以积极、乐观的态度面对人生，享受工作享受生活。让我们学会“零帕”，因为“零帕”是一种生活态度，是换个角度看压力，不是无所谓，不是放弃，而是用愉快的心情化解，最终将压力打败。

作者简介

锦漠，85后非著名作家，典型O型血白羊座。阳光、自信、酷爱自由、对夏季情有独钟，对冰激凌、超短裙没有免疫力。喜爱旅行、摄影、美食、音乐……是个十足的零帕达人。习惯用清新、柔软的文字来寻找自己的希翼之物，不粉饰、不造作。文字风格飘逸却不张扬，稳健却不乏灵性，有着三分东坡的豪放、三分易安的婉约、三分奢聊的淡泊、一份纳兰的心情。

读后感

相比市面上的减压书，这本书真的是神来之笔，从头到尾让你读得这么轻松、自在。这书你看着看着就笑，笑着笑着就哭了。你被日常生活逗笑了，你同时也被生活打动了。你哭你笑你无奈，但就是这样的生活。谁说生活就是生生的活着？！我们要做零帕对么？我们要加薪不加班对么？我们...  

因为所谓的大学，竟在来不及眨眼的一刹那，灰飞烟灭了...所以工作，也顺其自然不请自来了.. 而我们习惯了昏昏睡，吃饱喝足后拉屎撒尿的自然规律，而我们习惯了对待某些不管重不重要都可以当作不存在的课程而尽管闷头大睡的逍遥生活坐以待毙时候，青春——遗留在2号教学楼2号教...

非常喜欢这本书的文字，很清新，我是一个非常喜欢小资生活滴假文艺青年哈哈，文中的小插图也不错。在QQ群里搜集了好多关于零帕族的QQ群和论坛，都没有发现，贴吧里好像也没有，我想提个意见喜欢这本书得读者，或者是一样的文艺小青年，我们能不能组成个QQ群啊  

相比市面上的减压书，这本书真的是神来之笔，从头到尾让你读得这么轻松、自在。这书你看着看着就笑，笑着笑着就哭了。你被日常生活逗笑了，你同时也被生活打动了。你哭你笑你无奈，但就是这样的生活。谁说生活就是生生的活着？！我们要做零帕对么？我们要加薪不加班对么？我们...  

因为所谓的大学，竟在来不及眨眼的一刹那，灰飞烟灭了...所以工作，也顺其自然不请自来了.. 而我们习惯了昏昏睡，吃饱喝足后拉屎撒尿的自然规律，而我们习惯了对待某些不管重不重要都可以当作不存在的课程而尽管闷头大睡的逍遥生活坐以待毙时候，青春——遗留在2号教学楼2号教...

用户评价

**评价五：** 这本书在主题探讨的深度上，远超出了我最初的预期。它不仅仅是在讲述一个精彩的故事，更像是在抛出一系列尖锐的哲学拷问。我特别关注它对于“自由意志”与“宿命论”之间界限的模糊处理。故事中的角色似乎总是在被某种看不见的规则所驱使，无论他们如何挣扎反抗，最终似乎都逃不出既定的轨道。这种宿命感的营造是通过宏大的历史背景和微观的个人选择之间的张力来实现的。作者没有给出任何轻松的答案，而是将选择权抛给了读者，让我们自己去思考：我们所认为的自主选择，究竟有多少成分是真正源于内心的驱动，又有多少只是环境和基因设定的必然产物？这种对存在本质的探讨，让这部作品具有了超越时空的价值。它不只是关于一群特定人物的命运，更是关于我们每一个身处复杂世界中的个体，如何定义和面对自身的局限与可能。阅读它，更像是一次深度的自我对话与反思。

**评价四：** 我必须承认，这本书的叙事结构非常大胆，甚至可以说有些反传统。它不是线性的，而是采用了多重视角和时间碎片的交错剪辑手法，初读时需要集中全部注意力去拼凑线索，这无疑对读者的智力构成了一定的挑战。然而，一旦你适应了这种叙事节奏，你会发现这种“碎片化”的呈现方式恰恰是服务于主题的——它模拟了记忆的不可靠性，以及真相被层层迷雾掩盖的过程。每一次视角转换，都像是在黑暗中打开了一扇新的窗户，让你看到一个之前从未注意到的侧面，从而不断修正你对事件的认知。这种“解谜式”的阅读体验让人欲罢不能，每一次成功地将两个看似不相关的片段联系起来时，都会产生巨大的满足感。这绝不是一部可以让你边看手机边阅读的轻松读物，它要求你全神贯注，用你全部的分析能力去参与到故事的建构中去，这种互动的过程，极大地提升了阅读的价值。

**评价一：** 这本书的叙事节奏把握得极其精妙，仿佛作者是一位技艺娴熟的指挥家，将故事的起承转合安排得错落有致。我尤其欣赏它在描绘人物内心挣扎时所展现出的细腻和克制，没有那种刻意的煽情，一切都自然而然地流淌出来，却又直击人心。比如主角在面对重大抉择时的那种矛盾与挣扎，那种仿佛被困在迷宫中找不到出口的无助感，通过细微的动作和眼神变化被勾勒得淋漓尽致。文字的密度恰到好处，既提供了足够的细节支撑起宏大的背景设定，又留下了足够的想象空间给读者去填补那些空白。我感觉自己不是在阅读一个故事，而是在亲身经历一场跌宕起伏的旅程。那种随着情节推进而产生的紧张感和好奇心，让我几乎无法放下书本，每一个转角似乎都预示着新的谜团或转折。作者对于环境氛围的渲染也十分到位，无论是阴郁沉重的城市角落，还是充满生机却又危机四伏的自然场景，都栩栩如生地呈现在眼前，让人身临其境。这种沉浸式的阅读体验，是近些年来我接触到的少有的佳作。

**评价二：** 老实说，初看这本书的开篇时，我还有些许保留，觉得这可能又是一部老生常谈的类型小说，但很快，我的看法就彻底改变了。它最成功的地方在于其构建的世界观的复杂性和内在逻辑的严谨性。不同于一些为了炫技而堆砌设定的作品，这里的每一个设定、每一个看似随意的文化习俗，都深深植根于故事的核心冲突之中，并且相互影响，形成了一个有机统一的整体。我特别留意了其中关于社会阶层划分的那一部分描述，那种无形的壁垒和微妙的权力制衡，处理得极其高明，充满了现实的讽刺意味。更难能可贵的是，作者似乎拒绝给出简单的“好人”或“坏人”的标签，每个人物的动机都带着灰度的光谱，你时常会发现自己同情那些本该是反派的角色，理解那些被主流所不容的抉择。这种对人性的深刻挖掘和多角度审视，让整个故事的深度远超一般的娱乐读物。读完后劲很大，很多细节需要回味，甚至需要翻回去重读，才能完全领悟到其中蕴含的深意。

**评价三：** 这本书的语言风格简直是独树一帜，我很少在当代文学作品中看到如此富有诗意和力量感的表达。它不像某些追求简洁明快的作品那样惜字如金，而是大量运用了意象和比喻，但绝不是矫揉造作的堆砌。相反，这些华丽的辞藻像细密的织锦一样，将情节包裹得严严实实，却又散发出迷人的光泽。有些段落，我甚至会停下来，对着那些句子反复诵读，感受其中音韵之美和节奏之妙。特别是作者描绘情感爆发的那些场景，他没有直接喊出“愤怒”或“悲伤”，而是用一系列精准的感官描述——比如“空气像被稀释的铅块般沉重”、“记忆的碎片像冰冷的雨点打在心口”——将抽象的情感具象化，读起来冲击力极强。这是一种需要用心去“听”而不是仅仅用眼睛去看的小说。对于喜欢沉浸在文字美学中的读者来说，这本书无疑是一场盛宴，它证明了叙事力量与文学质感可以完美地结合在一起。

买不起房子，没有还贷压力，买不起股票，没有跌股压力，没谈恋爱，没有分手压力……………………零帕族其实挺好做的。。。

减压

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