托马斯 M. 斯特纳
(Thomas M. Sterner)
斯特纳研究过东西方哲学和现代体育心理学,也是一位杰出的钢琴技师和爵士乐钢琴家。
在超过25年的时间里,他在一家大型演出艺术中心担任首席音乐会钢琴技师,为数百位世界知名且要求苛刻的音乐家和交响乐指挥家准备和维护过音乐会大钢琴。与此同时,他还经营着一个钢琴再造工厂,将那些老式钢琴修复至新出厂的水平。
他还是卓有成就的音乐家、私人飞行员、射箭练习者、高尔夫球员,并且将所有的空余时间都投入到练习之中。
他制作了关于《练习的心态》这本书的广播节目,并且一直为商界和体育界人士做培训。
发表于2024-11-02
The Practicing Mind 2024 pdf epub mobi 电子书
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图书标签: 自我管理 心理学 心智 思维 成长 方法论 Mind 个人成长
可以一直循环播放麻痹自我的那种self-management radio鸡汤,听了还不会烦,挺好的。
评分每过一段时间,就要复习一下,回到生活本原的初心…… 再远的目标,也是通过脚下的每一步走到。
评分其实道理不深奥,都听过,不过是不是听听还是很好的,提醒我们自己。另外,audible版本的performer读的好清楚,很好的听力阅读材料。
评分人到中年个人修养读物..挺棒的
评分关注过程而非目标:人的欲望永远无法满足,实现了一个目标后还会有新的目标。活在当下才能找到内心的平静。 进行调整而非评价:就像练习投篮,每次投偏后只要校准下次投篮轨迹即可,懊恼自己完全没有必要
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