托馬斯 M. 斯特納
(Thomas M. Sterner)
斯特納研究過東西方哲學和現代體育心理學,也是一位傑齣的鋼琴技師和爵士樂鋼琴傢。
在超過25年的時間裏,他在一傢大型演齣藝術中心擔任首席音樂會鋼琴技師,為數百位世界知名且要求苛刻的音樂傢和交響樂指揮傢準備和維護過音樂會大鋼琴。與此同時,他還經營著一個鋼琴再造工廠,將那些老式鋼琴修復至新齣廠的水平。
他還是卓有成就的音樂傢、私人飛行員、射箭練習者、高爾夫球員,並且將所有的空餘時間都投入到練習之中。
他製作瞭關於《練習的心態》這本書的廣播節目,並且一直為商界和體育界人士做培訓。
發表於2025-02-02
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這本書在amazon有很多很高的review,很奇怪在豆瓣沒什麼人看。 大體新意也不是太多,跟Mindset可以閤並作為一個主題。對我個人最大的啓發是,今年正好有機會親眼見到live this kind of life的人,並且體會瞭書中所說的“耐心”,剋服frustration,去evaluate不去judge(評測...
評分 評分這本書比較淺,很快就可以翻完。 1、關注過程,而不是目標 作者真正寫說的是,目標是過程的結果,不用時時抬頭校準,而是應該集中精力在過程上,享受這個過程。其實,我們做任何事,最終能達到物我兩忘,就是最高境界瞭,而道理也是一樣。比如書法,專注在一筆一劃,感受到力在...
評分1. To focus on process instead of product, we need to deal with instant gratification(see The Road Less Travelled). First, we set the overall goal. Then we stay in the present and make process the goal. We can use the overall goal to steer our effort. Othe...
評分"All you have is now."這句在各種場閤都被頻繁提到的箴言,可能很容易被歸類為提醒自己要珍惜當下,珍惜身邊人的一句雞湯,而從未作為一個真理被大眾好好地審視。Sterner這本書的意圖莫過於通過自身經驗和體會去嚴肅地闡述和強調這個真理。 不知道從什麼時候開始,我們認為時...
圖書標籤: 自我管理 心理學 心智 思維 成長 方法論 Mind 個人成長
SLOW!
評分我想讀這本書 2017-07-06 ; 20171017 done, 非常有啓發
評分2/3 done, great book on relieving anxiety, worth looking back at
評分簡單清楚,不算新鮮,後麵有很多禪學和腦神經方麵的書比它深刻或全麵。但它勝在實用。大道至簡啊!
評分作者的觀點沒啥新意,但也隻有含著道理的老調纔會被一談再談。看瞭兩遍,覺得寫的好囉嗦。
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