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发表于2024-11-02

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出版者:复旦大学出版社
作者:[美] 戴尔•B•哈恩(Dale B.Hahn)
出品人:
页数:365
译者:傅华
出版时间:2011-12
价格:50.00元
装帧:
isbn号码:9787309084740
丛书系列:

图书标签: 健康  健康管理  美国  身体与压力管理  科普  非虚构-外国作者  管理你的健康  值得重看   

管理你的健康 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《大学译丛:管理你的健康(第8版)》围绕健康的不同维度和在不同的生命阶段为改善和促进健康可以作出的努力两个中心，灵活地组织了不同的健康主题，包括心理、体格、药物滥用、疾病预防、生殖健康、健康消费与安全、面对生命与认识死亡等，并强调健康管理技能的培养。每章都设置了“学习要点”，以便于读者进行思考和有针对性地学习。《大学译丛:管理你的健康(第8版)》的第一章末设有“健康综合评估”，读者可以在学习《大学译丛:管理你的健康(第8版)》的过程中随时对自己的综合健康进行评估，从而可以更好地了解和管理自己的健康。另外，读者还可以在学习前后分别通过填写每个健康主题中的自我评估对自己通过学习掌握的知识和技能进行评价。《大学译丛:管理你的健康(第8版)》可作为大学健康教育与健康管理课程的教材，也可为从事健康教育专业人员和健康管理师参考之用。

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管理你的健康 2024 pdf epub mobi 用户评价

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大大方方普及健康知识

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58 从开头有关心理学的章节来看，估计此书成书年代比较久远，还是老问题，从相关关系得出因果结论~ 但不能因此否认此书的价值

评分☆☆☆☆☆

中国人就tm爱写那些什么中医养生，不说百分之九十，里边起码有百分之五十都是扯鸡巴蛋。规规矩矩像人家美国人那样写点靠谱的东西会死吗？我估计他们会死，因为他们肚里没货，脑子却全是想骗钱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的目的，是帮助大学生在校期间建立起健康、先进的健康管理理念，意义类似于大一时候学习的生理健康之类的。

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不多说。实用。回答了心中的很多疑虑。知道问题的病因和解决的方法。书中强调用物理的身体行动解决精神和心理的问题。效果很好！

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