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提高体温变健康 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-11-22

提高体温变健康 2024 pdf epub mobi 电子书

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日本人写的书很短小，篇幅不长，写完道理就告诉你怎么做，很实在。体温的事情很特别，就好像你自己一直都有，每时每刻都与自己同在，但总是在忽略的事情，谁会在意自己的体温啊，我觉得从现在开始，我很在意了。这本书改变了我生命的轨迹，我觉得有一种神奇的感觉。

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出版者:

作者:斋藤真嗣

出品人:

页数:147

译者:孙莎莎

出版时间:2012-6

价格:22.00元

装帧:

isbn号码:9787200092455

丛书系列:

提高体温变健康 2024 pdf epub mobi 电子书

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虽然说里面很多养生保健都是老生常谈（的确，例如早睡觉、多运动，早不是什么新鲜事），但是统一成一种理念还是让我又重新接受了一遍。马马虎虎还行，休闲时候的读物。

评分☆☆☆☆☆

粗略看了一眼，总结起来就是5点起床10点睡觉，每天运动起来使体温提高，平时多保暖不能冷着，大概就是这样了…我为什么会买它？

评分☆☆☆☆☆

深入简出，很好的解答了自己心中很多的疑惑，推荐阅读。

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