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精力管理 2024 pdf epub mobi 电子书

精力管理
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精力管理 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

吉姆•洛尔博士，全球著名心理学家，其革命性的精力管理训练系统获得了来自世界各地的认可。在洛尔博士30多年的研究中，他始终相信个人成功最重要的因素是性格的力量，并指出性格同肌肉一样是可以通过精力管理训练塑造的。

洛尔博士曾同来自体育、医疗、法律、商业等领域的顶尖人物合作，帮助他们突破瓶颈，获得更持久的高效表现，个人与组织客户包括宝洁公司、雅诗兰黛、FBI人质营救小组、网球冠军吉姆•考瑞尔以及奥运会速滑冠军丹•詹森等。他还是美国心理协会、美国体能协会、应用运动心理学协会等专业组织的正式会员。

托尼•施瓦茨，精力项目机构（Energy Project）的CEO和总裁，该机构致力于帮助组织取得持续的最佳表现，满足员工的需求，点燃组织和领导者的激情。他曾经是《纽约时报》记者，《新闻周刊》的编辑，《时尚先生》签约作者及《快公司》的专栏作家，出版过多部畅销书。

基于对高效表现的跨学科研究，施瓦茨一直积极致力于改变这个世界的工作方式。与托尼合作过的公司和组织包括谷歌、可口可乐、安永、美银乃至全球经济论坛等。

2013年，施瓦茨在《纽约时报》上开设了双周专栏“Life @ Work”，他还常常在《赫芬顿邮报》《哈佛商业评论》上发表文章，也参加CBS的This Morning节目。

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发表于2024-11-21

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译者:付涛
出版时间:2003-12
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装帧:平装
isbn号码:9787508600048
丛书系列:

图书标签: 精力管理  个人管理  时间管理  自我管理  效率  管理  成长  GTD   

精力管理 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

生活在数字化的时代，时间管理已不再是可行的解决方案。我们匆匆忙

忙，风风火火；面对沉重的工作负荷，我们努力把每一天都安排得满满当当

；我们上紧了发条，但是我们却彻底地垮了。一天中有多少个小时是固定的

，但是我们所能调动的精力却不是这样的。吉姆·洛尔和托尼·施瓦茨编著

的《精力管理》证明：尽管我们不能挤出额外的时间，也不能减轻自己的压

力，但我们可以调动更有意义的东西——精力！管理精力，而非时间，是高

效、健康与快乐的基础。

这个突破性的观点可以根本改变我们的生活方式。《精力管理》在此观

点的基础上提供了管理精力的方法，核心就是公司型运动员培训体系。该培

训体系源自作者和一些世界上最优秀的运动员25年来的合作，因为在体育界

获得成功，因而得以推广到其他需要高效能的领域，主要是商务领域。许多

名列《财富》500强的公司都是该培训的客户。

《精力管理》将帮助你：

·调动四种关键的精力资源；

·通过周期性补充精力来平衡精力消耗；

·突破舒适区，增强承受力；

·创建详细的、积极的管理精力的仪式。

最重要的是，《精力管理》提供了一张能从此改变你的生活的路线图，

使你体能上充沛、情感上相连、思想上集中，精神上一致，在工作上和工作

之外变得更加投入。

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精力管理 2024 pdf epub mobi 用户评价

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Purpose-Truth-Action

评分☆☆☆☆☆

从身体、情感、思想、精神四方面进行全方位剖析，非常立体，操作性强，案例多，有参考价值。

评分☆☆☆☆☆

世界末日的飞机上读完，虽然觉得有些说法可待商榷，但是还是打5星，因为开启了我另一扇窗户。

评分☆☆☆☆☆

中文的比英文的肤浅很多，把太多背后的东西都简化成了skill，成为了一本形似的书。如果有时间，建议看英文版。

评分☆☆☆☆☆

精力管理与时间管理一样重要，但往往被忽略。

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