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不再郁闷 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-12-27

不再郁闷 2024 pdf epub mobi 电子书

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这本书是好几年前买的，应该是非典那一年，前半年虽然非典但是过的非常开心，后半年遭遇挫折抑郁的不行，因此去书店渴望寻求点帮助，买了两本书《不再郁闷》和《不再拖拉》。 这本书是当时比较喜欢的，也受益匪浅，至少让我觉得，抑郁不完全是我的错，也不完全是自己能控制的。...  

评分☆☆☆☆☆

这本书是好几年前买的，应该是非典那一年，前半年虽然非典但是过的非常开心，后半年遭遇挫折抑郁的不行，因此去书店渴望寻求点帮助，买了两本书《不再郁闷》和《不再拖拉》。 这本书是当时比较喜欢的，也受益匪浅，至少让我觉得，抑郁不完全是我的错，也不完全是自己能控制的。...  

评分☆☆☆☆☆

这本书提出了一个很新的概念，郁闷情结，解释了你郁闷的原因。大学时我曾读过。对走出抑郁很有帮助。了解了郁闷情结后，也有助于你更好的理解你的郁闷情绪，并更好的控制它。值得一读的心理书籍。很希望能有更多这样的书帮助郁闷的人走出困境。

评分☆☆☆☆☆

说说我本人的跟本书说到的有关的症状吧 1.交往时不喜欢跟对方有亲密关系，希望保持距离。 2.但又有很强的控制欲和强迫症，难以忍受别人跟自己意见相左。 3.非常在意别人对自己的看法，非常希望别人赞赏自己。 4.一点点挫折就能让自己郁闷很多天，难以坚持改善生活的计划。 5....  

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这本书是好几年前买的，应该是非典那一年，前半年虽然非典但是过的非常开心，后半年遭遇挫折抑郁的不行，因此去书店渴望寻求点帮助，买了两本书《不再郁闷》和《不再拖拉》。 这本书是当时比较喜欢的，也受益匪浅，至少让我觉得，抑郁不完全是我的错，也不完全是自己能控制的。...  

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出版者:中信出版社

作者:皮耶博(美),华颖

出品人:

页数:229

译者:

出版时间:2003-4

价格:16.00元

装帧:平装

isbn号码:9787800736964

丛书系列:

不再郁闷 2024 pdf epub mobi 电子书

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