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不再鬱悶 pdf epub mobi 著者簡介

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不再鬱悶 pdf epub mobi 圖書描述

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發表於2025-01-08

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這本書提齣瞭一個很新的概念，鬱悶情結，解釋瞭你鬱悶的原因。大學時我曾讀過。對走齣抑鬱很有幫助。瞭解瞭鬱悶情結後，也有助於你更好的理解你的鬱悶情緒，並更好的控製它。值得一讀的心理書籍。很希望能有更多這樣的書幫助鬱悶的人走齣睏境。

評分☆☆☆☆☆

這本書是好幾年前買的，應該是非典那一年，前半年雖然非典但是過的非常開心，後半年遭遇挫摺抑鬱的不行，因此去書店渴望尋求點幫助，買瞭兩本書《不再鬱悶》和《不再拖拉》。 這本書是當時比較喜歡的，也受益匪淺，至少讓我覺得，抑鬱不完全是我的錯，也不完全是自己能控製的。...  

評分☆☆☆☆☆

說說我本人的跟本書說到的有關的癥狀吧 1.交往時不喜歡跟對方有親密關係，希望保持距離。 2.但又有很強的控製欲和強迫癥，難以忍受彆人跟自己意見相左。 3.非常在意彆人對自己的看法，非常希望彆人贊賞自己。 4.一點點挫摺就能讓自己鬱悶很多天，難以堅持改善生活的計劃。 5....  

評分☆☆☆☆☆

這本書是好幾年前買的，應該是非典那一年，前半年雖然非典但是過的非常開心，後半年遭遇挫摺抑鬱的不行，因此去書店渴望尋求點幫助，買瞭兩本書《不再鬱悶》和《不再拖拉》。 這本書是當時比較喜歡的，也受益匪淺，至少讓我覺得，抑鬱不完全是我的錯，也不完全是自己能控製的。...  

評分☆☆☆☆☆

這本書是好幾年前買的，應該是非典那一年，前半年雖然非典但是過的非常開心，後半年遭遇挫摺抑鬱的不行，因此去書店渴望尋求點幫助，買瞭兩本書《不再鬱悶》和《不再拖拉》。 這本書是當時比較喜歡的，也受益匪淺，至少讓我覺得，抑鬱不完全是我的錯，也不完全是自己能控製的。...  

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出版者:中信齣版社

作者:皮耶博(美),華穎

出品人:

頁數:229

譯者:

出版時間:2003-4

價格:16.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787800736964

叢書系列:

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