身體不適怎麼辦 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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身體不適怎麼辦 pdf epub mobi 著者簡介

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身體不適怎麼辦 pdf epub mobi 圖書描述

《身體不適怎麼辦》內容簡介：日本著名的健康養生專傢石原結實指齣，近50年來，由於各種不良的生活習慣，我們的體溫普遍降低瞭近1度。寒氣聚集在體內，導緻血流淤滯和免疫力下降，所以很多人經常感冒，齣現肩酸、疲勞、焦慮、煩躁、失眠、寒癥、生理痛等身體不適，去醫院查不齣病因，也無從治療。

這種“未病”和“欲病”的狀態，根源在於飲食、喝水、睡眠、運動等一些不良的生活習慣引起的體質偏頗。新以要想消除這些不適、找迴健康，關鍵還是靠自己。《身體不適怎麼辦》主要介紹瞭“石原式簡單生活療法”，隻要按照石原醫生的七大方法來實踐，糾正體質的偏離，提高體溫、排泄力和肌力這三大自愈力，就能消除身體不適，重獲健康。

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發表於2024-11-22

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圖書標籤: 日本  養生  健康  生活  石原結實  科普  譯作  靈修靈性   

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