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身體不適怎麼辦 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

身體不適怎麼辦
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身體不適怎麼辦 pdf epub mobi 著者簡介

身體不適怎麼辦 pdf epub mobi 圖書描述

《身體不適怎麼辦》內容簡介：日本著名的健康養生專傢石原結實指齣，近50年來，由於各種不良的生活習慣，我們的體溫普遍降低瞭近1度。寒氣聚集在體內，導緻血流淤滯和免疫力下降，所以很多人經常感冒，齣現肩酸、疲勞、焦慮、煩躁、失眠、寒癥、生理痛等身體不適，去醫院查不齣病因，也無從治療。

這種“未病”和“欲病”的狀態，根源在於飲食、喝水、睡眠、運動等一些不良的生活習慣引起的體質偏頗。新以要想消除這些不適、找迴健康，關鍵還是靠自己。《身體不適怎麼辦》主要介紹瞭“石原式簡單生活療法”，隻要按照石原醫生的七大方法來實踐，糾正體質的偏離，提高體溫、排泄力和肌力這三大自愈力，就能消除身體不適，重獲健康。

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發表於2024-05-05

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出版者:
作者:石原結實
出品人:
頁數:142
譯者:煙雨
出版時間:2012-2
價格:23.80元
裝幀:
isbn號碼:9787534137976
叢書系列:

圖書標籤: 日本  養生  健康  生活  石原結實  科普  譯作  靈修靈性   

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身體不適怎麼辦 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

也算是一種角度，說得未必完全對，但可以說是一種方法。閑下來一個小時就可以翻完瞭。

評分☆☆☆☆☆

文中建議每天斷食早餐、少吃午飯、晚飯可依自己喜愛而食。。。日本人都是這樣養生的麼。。。我曾有一段差不多就是這樣過的，感覺身體很虛。

評分☆☆☆☆☆

是該注意身體瞭。

評分☆☆☆☆☆

也算是一種角度，說得未必完全對，但可以說是一種方法。閑下來一個小時就可以翻完瞭。

評分☆☆☆☆☆

卓越贈書。對於中國人而言極不實用的養生書，作為健康小冊子還行，用來齣書賣錢就太坑瞭。

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