《男人"王"字腹肌速炼手册》共分五个部分：男人也需要拥有好身材、变身型男前的准备工作、肌肉的简易训练法，让你的肌肉“系统还原”、根据自己的体形选择适合自己的动作等。
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好吧，DVD碟让我笑喷了。
评分好吧，DVD碟让我笑喷了。
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