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一生的鍛煉計劃 pdf epub mobi 著者簡介

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一生的鍛煉計劃 pdf epub mobi 圖書描述

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一生的鍛煉計劃 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-12-29

一生的鍛煉計劃 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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評分☆☆☆☆☆

正如扉頁上強調的那樣： 這不是一本關於日常飲食的書。 也不是一本關於如何減肥的書。 這是一本關於運動——以正確方法運動，並幫助你開始一種一生都可以愉快進行鍛煉的書。 這本《一生的鍛煉計劃》有彆於其他關於健康、健身類的書籍，更不同於一般的減肥塑身作品，沒有囚徒...

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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出版者:遼寜教育齣版社

作者:格林(美),盧文慧

出品人:

頁數:256

譯者:盧文惠

出版時間:2003-01

價格:18.00

裝幀:平裝

isbn號碼:9787538265750

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

運動的最佳理由是可以幫助你擺脫妨礙你實現最終目標的情感障礙

評分☆☆☆☆☆

這本書呢，主要是講改變飲食和所有生活習慣的。應該算是意識喚醒和意誌培養類的減肥思想書。嗯，評價完畢~~好多年前買的瞭

評分☆☆☆☆☆

關於鍛煉健身書籍中最棒的一本！我認為對我而言這本書比所謂囚徒健身等書籍更有價值，因為它是關於“一生的”鍛煉計劃

評分☆☆☆☆☆

沒有很認真地看，不過感覺不錯，很多方法和ITUNES裏一款軟件超一緻

評分☆☆☆☆☆

關於鍛煉健身書籍中最棒的一本！我認為對我而言這本書比所謂囚徒健身等書籍更有價值，因為它是關於“一生的”鍛煉計劃

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