羅大倫,原名羅大中,北京中醫藥大學博士,中國中醫科學院博士後,被譽為中醫新生代的領軍人物。業內有“中醫兩博士,南有劉力紅,北有羅大中”的說法。
羅博士緻力於在電視、互聯網等大眾媒體上嚮百姓普及中醫知識和養生經驗,曾受邀在中央電視颱、北京電視颱、山東衛視等多傢電視颱健康節目中主講養生保健的知識和經驗。
《陰陽一調百病消(升級版)》是他繼《神醫這樣看病》《這纔是中醫》和《古代的中醫》之後,推齣的最新力作。前三本講的是古代醫傢的故事,而本書則是他自己的養生經驗的總結——養生就是調陰陽。隻要陰陽調和,百病就會消失。
在本書中,羅博士給我們介紹瞭很多簡單實用的養生方法,相信讀者朋友定能從中學到不少健康的智慧。
你知道身體裏的氣是如何運行的嗎?
你知道氣在人體內會形成一個“圓”嗎?
你知道如果這個“圓”不運轉瞭,人就會生病嗎?
養生的最高境界是養氣,養生最簡單的方法就是調陰陽。
羅博士教您調陰陽的最佳方法:
最不上火的補氣方——生脈飲;
最簡單的補心血方法——吃龍眼肉;
最直接的補脾血中成藥——歸脾丸;
最神奇的化瘀血藥材——蚯蚓;
我傢不傳的小秘方——蚯蚓治痔瘡;
最能消積化積的單味藥——雞內金。
發表於2024-05-29
陰陽一調百病消 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
雖然羅大博士玉樹臨風,帥氣逼人,但也不能這麼高調吧。比《神醫這樣看病》更過頭,這兩本書的封麵設計都讓人寒磣。 當然看書不能隻看封麵,內容還是很贊的,很實用,也有道理。而不像很多書和文章,告訴你做什麼而不告訴你為什麼,這是相當可怕的。彆低估瞭群眾的判斷力。 ...
評分這是本升級版。原書在10年就齣版瞭,12年再版並做瞭升級。繼承瞭羅博士的通俗易懂目標,推薦關注自己身體的朋友們都應該去看看。 書裏講的圓與陰陽,很自然能聯想到太極圖,且太極圖有個很重要的規律是“左升右降”。作者推薦用圓與陰陽的思維也是“左升右降”,這樣當身體有...
評分雖然羅大博士玉樹臨風,帥氣逼人,但也不能這麼高調吧。比《神醫這樣看病》更過頭,這兩本書的封麵設計都讓人寒磣。 當然看書不能隻看封麵,內容還是很贊的,很實用,也有道理。而不像很多書和文章,告訴你做什麼而不告訴你為什麼,這是相當可怕的。彆低估瞭群眾的判斷力。 ...
評分雖然羅大博士玉樹臨風,帥氣逼人,但也不能這麼高調吧。比《神醫這樣看病》更過頭,這兩本書的封麵設計都讓人寒磣。 當然看書不能隻看封麵,內容還是很贊的,很實用,也有道理。而不像很多書和文章,告訴你做什麼而不告訴你為什麼,這是相當可怕的。彆低估瞭群眾的判斷力。 ...
評分很簡單的說法,但是是中醫的根底,哲學的思想,度後感覺到西醫是技術,中醫不僅是技術,更加是哲學,是生活方式,是提倡人和自然的平衡,人臣服於自然,纔能吸取天地精華。
圖書標籤: 中醫 養生 羅大倫 健康 醫學 存目 飲食 治病
作者首先論述生病的原因,還有如何調理,結尾都是迴答微博上觀眾提問有關方麵的問題。就是一本通俗易懂的養生書
評分裏麵的幾個調理常見的亞健康狀況的小方子可以藉鑒,僅憑這幾個方子就值迴書價瞭。
評分作為中醫學科普書來講還好,但其對象僅限於剛接觸中醫學的中醫相關專業學生與中老年人。學生怎麼說也學過中基,接受度還好。但我想普通青年大概隻會覺得玄乎,而中老年人多少有點迷信,因此倒會接受。
評分我隻希望那些反中醫的一輩子不得書中的病。
評分現代人就正如徐文兵所說的那樣,和古代飢荒年代的人也差不多,基本上都是餓一頓飽一頓,所以大多脾胃有問題。中醫對付病邪,寒邪用火神派,熱邪用寒涼派,這兩派都是從攻邪的角度來思考。而補土派則從扶正的角度來思考疾病。所謂正氣存內,邪不可乾,基本上所有患病的人都存在一個問題,就是正氣不足。正氣不足用現代醫學的話語來說,叫做營養不良,而如果從傳統中醫的角度來看,就叫做脾虛。脾虛有兩個癥狀,一是沒胃口,吃不下;二是吃得下,但是不消化。這兩個癥狀都會導緻一個結果,那就是營養不良,免疫力差,不但容易得病,而且病一次很久都好不瞭。補土派主張,不論是什麼病,首先從調理脾胃入手,一旦脾胃調理好瞭,能夠吃得下東西,能夠吃得下有營養的東西,很多看似韆奇百怪,西醫認為沒辦法治的病,都會在病人自身正氣的作用下,得到好轉。
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