黄帝内经·养生智慧 2024 pdf epub mobi 电子书
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黄帝内经·养生智慧 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介
曲黎敏,北京中医药大学副教授、硕士研究生导师,北京天人医易中医药研究院院长,《名家论坛》专家。有深厚的国学素养,精通文字学、传统医学、西方人类学。
近年来,曲黎敏不仅在大学里主讲“中医文化”、“周易与中医学”、“道家思想研究”、“中国文化经典导读”等课程,还致力于传统医道的公开推广,经常受邀到各大机构演讲。她的演讲举重若轻、深入浅出、生动活泼,让听众既能领略中华传统文化的智慧与玄妙,又能学到切实好用的养生智慧,实现对自身生命切实的人文关怀……
主要著作有《中医与传统文化》、《中华养生智慧》、《易学气功养生》等。
黄帝内经·养生智慧 电子书 图书目录
书系总序
自序 医道,就是生活之道
第一章 为什么要学《黄帝内经》
一 《黄帝内经》在国学经典中地位独特
二 学习《黄帝内经》可以让我们认知自我
三 人身难得,真法难闻,中国难生
四 可以培养我们内在的洞察力
第二章 中医与日常生活
一 为什么北京城东有崇文门,西有宣武门
二 为什么秦皇汉武要封禅泰山
三 中国人为什么说”左右”,不说“右左”
四 “终始”的意思
五 何谓“仁、义、礼、智、信”
六 为什么说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”
七 为什么大蒜、辣椒不入药
八 “咽喉要道”的真正含义
第三章 因天之序——十二时辰养生法
一 子时——胆经当令
二 丑时——肝经当令
三 寅时——肺经当令
四 卯时——大肠经当令
五 辰时——胃经当令
六 巳时——脾经当令
七 午时——心经当令
八 未时——小肠经当令
九 申时——膀胱经当令
十 酉时——肾经当令
十一 戌时——心包经当令
十二 亥时——三焦经当令
第四章 上古天真论
一 生命是一个过程
二 法子阴阳,和于术数
三 人为什么会得病——习性造病
四 恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来
五 脏腑本性
六 阴阳论——女七男八
第五章 四季的养生
一 四气调神大论
二 春天怎么养生
三 夏天如何养长
四 秋天怎么养收
五 冬天如何养藏
六 春夏养阳,秋冬养阴
第六章 关于饮食
一 食物和药的区別
二 食物为什么最重要
三 中国人的饮食习惯
四 孔子的饮食观念
五 不同节气的进补
六 人参为什么补气
七 食物的偏性
八 五昧过度会对人体造成伤害
九 桂枝汤
第七章情志病
一 女子伤春、男子悲秋和生活对治法
二 人为什么会有烦恼
三 人生四惑_一酒、色、财、气
四 百病生于气
五 情志生克法
第八章 中医如何对治亚健康
一 健康的定义
二 人为什么会得病
三 “五劳”和“七伤”
四 中医解读亚健康
第九章 医道总纲
一 《黄帝内经》和《伤寒论》
二 顺其自然
三 健康长寿靠自己
四 天人合一
五 医易同源
六 医的本意
七 药的本意
第十章 中医的要点
一 人为本,病为标
二 调动人体的自愈力
三 强调身心互动
四 重视人文关怀
五 不治已病治未病
六 同病异治,异病同治
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发表于2024-05-16
黄帝内经·养生智慧 2024 pdf epub mobi 电子书
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黄帝内经·养生智慧 电子书 读后感
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整本书的内容都来自几个视频~~ 要是嫌书麻烦的话,直接看视频就好了,不过买本书也不错,可以随手翻翻~
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聆听曲黎敏教授的精彩解读,是一次对自我身体与心灵的全新认知与精心呵护,是一次捕捉天地自然光影流转的美丽旅程。曲教授不是在机械地教我们如何“治疗”疾病,而是像一位可亲可敬的老师,让我们既能领略中华传统文化的智慧与玄妙,又能学到切实好用的养生智慧:如何改掉导...
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最开始了解曲老师和这本书是看到教育频道的讲座,觉得她讲的很有道理,又不是特别的深奥。后来便在图书馆借来这本书阅读,现在读了一半,感触很多,也很受启发。 曲老师是个十分推崇中国传统文化的人,她不只是讲《黄帝内经》,也结合了许多其它的国学经典来讲解,像《老子》和...
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喜欢其中关于果蔬汁的介绍,个人认为是药三分毒,还是平常所吃的水果蔬菜更好些,更有营养,副作用也更小,味道也不错。做果蔬汁需要好的榨汁机,我用的榨汁机也给大家推荐下,防止大家买到不好的http://item.taobao.com/item.htm?id=36092224259
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出版者:鹭江出版社
作者:曲黎敏
出品人:
页数:181
译者:
出版时间:2007-11
价格:25.00元
装帧:
isbn号码:9787806718216
丛书系列:
图书标签:
养生
黄帝内经
中医
健康
曲黎敏
国学
由医入道
文化
黄帝内经·养生智慧 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述
《黄帝内经》是中国最著名、最古老的中医典籍之一,也是一本包罗万象的奇异之书。它不像西医书籍那样总在解析生理、病理等专业词汇,它还在帮助我们认知日常事物中的玄妙智慧,比如东西南北、春夏秋冬……
聆听曲黎敏教授的精彩解读,是一次对自我身体与心灵的全新认知与精心呵护,是一次捕捉天地自然光影流转的美丽旅程。曲教授不是在机械地教我们如何“治疗”疾病,而是像一位可亲可敬的老师,让我们既能领略中华传统文化的智慧与玄妙,又能学到切实好用的养生智慧:如何改掉导致身体衰弱的坏习惯,如何养成符合生命本性的生活习惯,掌握十二时辰养生秘诀、四季养生精髓……
黄帝内经·养生智慧 2024 pdf epub mobi 电子书
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黄帝内经·养生智慧 2024 pdf epub mobi 用户评价
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2015/9/24曲黎敏老师是我非常仰慕的一位女性公知,喜欢她渊博的学问,对灵性真知的探求,对劳苦大众的人文关怀。看了她的日常微博,觉得她作为一个女人,活得很出彩。
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诶。。。在车上听的语音书。作者是中医大的教授。其实有道理的。但问题是她引经据典很多就是在胡拼乱凑。斋,握固之类的名词注释基本用错。用来加强例证的例子也是牵强附会,尤其西方的。但本身对中医和黄帝内经的解读是精到的。
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2012年阅读书目。过了研究养生的那阵热情,也就搁置了。
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