用自己的節奏過生活

用自己的節奏過生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:野人文化股份有限公司
作者:田川美由
出品人:
页数:128
译者:邱喜麗
出版时间:2012-3-1
价格:NT$300
装帧:平装
isbn号码:9789866158902
丛书系列:bon matin
图书标签:
  • 生活
  • 设计
  • 日本
  • 手工
  • 設計師
  • 築夢故事
  • 生活系;天然系;旅行系
  • 手工艺
  • 生活哲学
  • 自我成长
  • 心灵修养
  • 慢生活
  • 内在平静
  • 人生节奏
  • 自我认知
  • 简约生活
  • 情绪管理
  • 心灵自由
想要找书就要到 本本书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

想以手工創作為職志,或以藝術設計為業,

卻擔心興趣與工作不能並存?

15位堅持夢想的女性藝術創作者,

用她們的人生告訴妳,妳也做得到!

彩繪玻璃工藝家、拼貼藝術家、甜點創作師傅、陶藝家、花藝設計師……

15則在各個創作領域發光發熱女性們的溫暖故事,

娓娓道出她們一路走來的點點滴滴。

藉由作者動人的筆觸,我們看到她們堅持以雙手創作的熱情,

看到她們即使跌倒受挫,也沒忘記「以此作為一生職志」的那份初衷。

或許,妳也仍在徬徨,甚至正走到生命轉折處,

快翻開本書吧,相信定能帶給妳勇氣,去追求一幅不一樣的人生風景!

作者簡介

田川美由

曾在編輯製作公司與出版社工作,現為自由編輯與作家。編著作品包括《20幾歲女老闆的夢想店鋪》、《30幾歲女老闆的夢想店鋪》(以上皆為野人出版)、「TOKYO CAFE」系列書籍《TOKYO CAFE-遊走東京50間精選咖啡館》、《TOKYO CAFE-讓人想去拜訪的咖啡館推薦》(以上皆為enterbrain出版)等。

譯者簡介

邱喜麗

加拿大英屬哥倫比亞大學主修日文、副修法文系畢。對觀察日本文化、生活現象、美學及日本娛樂、音樂欣賞抱持極濃厚興趣。曾任女性流行雜誌與圖文書編輯,離開編輯一職後轉為SOHO工作者,主要從事翻譯,及其他審書、編輯、採訪、文案撰寫等不同形式的文字工作。

《静水深流:在快节奏世界中找回内在的节奏》 在这幅由数字洪流和瞬息万变的潮流构建的画布上,我们每个人都像一艘小船,被一股无形却强大的力量裹挟着,加速向前。世界以一种近乎狂热的速度运转,信息爆炸,要求我们在最短的时间内消化、回应、做出选择,仿佛停顿片刻就是一种落后。在这种高压环境下,许多人感到身心俱疲,甚至迷失了自己最初的方向。 《静水深流》并非一本关于如何“追赶”潮流或“超越”他人的指南。恰恰相反,它是一次深刻的回归,一次对生命本质的探寻。本书旨在引导读者审视自身,理解那些被外界喧嚣所掩盖的内在律动,并学习如何在看似无法控制的外部压力下,依然能保有属于自己的、可持续的生活步伐。 我们将从“节奏”这个概念的深层含义出发。节奏不仅仅是物理上的快慢,它更关乎我们的呼吸、心跳、思维模式,以及我们与周遭世界互动的频率。本书会探讨,现代社会是如何不知不觉地将我们推向一种统一的、加速的节奏,而这种节奏往往与我们内在的生理和心理需求相悖。 书中会通过一系列引人入胜的案例和洞察,揭示我们为何会陷入“被推着走”的困境。我们会分析诸如“FOMO”(害怕错过)现象、社交媒体的影响、工作压力以及社会期望等因素,是如何塑造了我们的行为模式,让我们习惯于以一种别人设定的速度来生活。我们将深入探讨,这些外在的节奏如何侵蚀我们的注意力、削弱我们的决策能力,并最终导致内心的焦虑与不安。 然而,《静水深流》的核心并非批判或抱怨,而是提供一套切实可行的方法论,帮助读者重新掌握生活的指挥棒。我们将引导读者去认识和感受自己独特的“生命节奏”。这包括: 觉察力训练: 如何通过正念、冥想、静观呼吸等方式,重新连接身体的信号,感知疲惫、满足、兴奋等真实感受,从而理解身体和心灵发出的“节奏”信号。 内在动力的发掘: 探究是什么真正驱动我们,找到那些源自内心深处的热情和价值观。当我们的行为与内在动力一致时,我们自然会找到一种更顺畅、更有意义的生活节奏。 “慢”的艺术: 学习如何有意识地选择“慢”下来。这并非是放纵或懒惰,而是一种策略性的暂停,允许我们思考、反思、调整,并以更清晰的头脑和更充足的能量去应对挑战。我们将介绍如何通过“刻意放慢”来提升效率,而不是被动地被加速。 界限的设定: 在信息爆炸和人际交往日益频繁的时代,学会设定清晰的界限至关重要。本书将提供实用的建议,帮助读者学会拒绝、学会独处,保护自己的时间和精力,不被外界的干扰轻易打断自己的节奏。 “微小胜利”的力量: 许多时候,我们被宏大的目标压得喘不过气,从而陷入无力感。《静水深流》将鼓励读者关注并庆祝生活中的“微小胜利”,这些小小的成就感能够累积,形成强大的内在驱动力,帮助我们以自己的节奏持续前行。 重塑时间感知: 我们常常感觉时间不够用,本书将帮助读者重新审视对时间的理解,不再被时钟的滴答声绑架,而是学习如何“体验”时间,创造有质感、有深度的“当下”。 《静水深流》更像是一次与自我的对话,一次在喧嚣世界中寻觅宁静绿洲的旅程。它不提供速成的秘诀,而是倡导一种持续的实践和内化的过程。通过理解和拥抱自己独特的生命节奏,读者将能够: 减少焦虑和压力: 当我们不再盲目追赶,而是跟随内在的步调,内心的宁静感自然会增加。 提升专注力和效率: 刻意的节奏调整能帮助我们更好地管理注意力,从而在有限的时间内完成更多有意义的事情。 增强创造力和洞察力: 留给思考和沉淀的时间,能够孕育出更深刻的见解和更具创意的想法。 建立更健康的人际关系: 当我们自身节奏稳定时,我们更能以平和、理解的态度与他人互动,而非被情绪或外界压力所裹挟。 收获持久的幸福感: 真正源于内在的满足感,是与自己的节奏和谐共处所带来的最宝贵的回报。 本书适合每一个在现代生活中感到迷失、疲惫,渴望找回内心平静和掌控感的人。它不是要你彻底告别快节奏的生活,而是赋予你一种内在的能力,让你可以在任何环境中,都拥有属于自己的、稳定而有力的生命节奏。让我们一起,在静水深流中,看见真实的自己,活出属于自己的精彩。

作者简介

田川美由(田川ミユ)

曾在編輯製作公司與出版社工作,現為自由編輯與作家。編著作品包括《20幾歲女老闆的夢想店鋪》、《30幾歲女老闆的夢想店鋪》(以上皆為野人出版)、「TOKYO CAFÉ」系列書籍《TOKYO CAFÉ-遊走東京50間精選咖啡館》、《TOKYO CAFÉ-讓人想去拜訪的咖啡館推薦》(以上皆為enterbrain出版)等。

目录信息

001 「彩繪玻璃工藝家」nido 5
002 「帆布包設計師」中林宇井 13
003 「陶盒工藝家」高見澤美穗 21
004 「毛線編織娃娃創作者」高森共子 29
005 「藝術家」小山千夏 37
006 「陶藝家」古角志奈帆 45
007 「花藝設計師」平松美加 53
008 「甜點創作師傅」笠尾美繪 61
009 「皮革、手錶工藝家」藤井小百合 69
010 「拼貼藝術家」井上陽子 77
011 「畫框工藝家」石井晴子 85
012 「剪紙藝術家」矢口加奈子 93
013 「鞋設計師」野田滿里子 101
014 「盆栽藝術家」田嶋理沙 109
015 「銀飾設計師」長崎由季 117
· · · · · · (收起)

读后感

评分

田川美由(田川ミユ) 曾在編輯製作公司與出版社工作,現為自由編輯與作家。編著作品包括《20幾歲女老闆的夢想店鋪》、《30幾歲女老闆的夢想店鋪》(以上皆為野人出版)、「TOKYO CAFÉ」系列書籍《TOKYO CAFÉ-遊走東京50間精選咖啡館》、《TOKYO CAFÉ-讓人想去拜訪的...  

评分

田川美由(田川ミユ) 曾在編輯製作公司與出版社工作,現為自由編輯與作家。編著作品包括《20幾歲女老闆的夢想店鋪》、《30幾歲女老闆的夢想店鋪》(以上皆為野人出版)、「TOKYO CAFÉ」系列書籍《TOKYO CAFÉ-遊走東京50間精選咖啡館》、《TOKYO CAFÉ-讓人想去拜訪的...  

评分

田川美由(田川ミユ) 曾在編輯製作公司與出版社工作,現為自由編輯與作家。編著作品包括《20幾歲女老闆的夢想店鋪》、《30幾歲女老闆的夢想店鋪》(以上皆為野人出版)、「TOKYO CAFÉ」系列書籍《TOKYO CAFÉ-遊走東京50間精選咖啡館》、《TOKYO CAFÉ-讓人想去拜訪的...  

评分

书介绍了15位女设计师的手创故事,彩绘玻璃,拼贴工艺,剪纸艺术,银饰设计师等,如果你对手工有兴趣,可以翻翻这本书,哇,原来有那么多有趣的手工艺…… 有的时候,觉得最幸福和幸运的人就是很早就知道自己喜欢什么,并且有勇气去追求的人,一个人把精力放在那里,那里就会不...

评分

书介绍了15位女设计师的手创故事,彩绘玻璃,拼贴工艺,剪纸艺术,银饰设计师等,如果你对手工有兴趣,可以翻翻这本书,哇,原来有那么多有趣的手工艺…… 有的时候,觉得最幸福和幸运的人就是很早就知道自己喜欢什么,并且有勇气去追求的人,一个人把精力放在那里,那里就会不...

用户评价

评分

这本书的封面设计就深深吸引了我,那种温暖而又不失个性的插画风格,仿佛在诉说着一种自在而美好的生活态度。我一直觉得,现代社会节奏太快了,很多人都在追逐着所谓的“成功”,好像慢下来就是落后,停止就是失败。但是,当我翻开这本书的时候,我感觉自己仿佛被一阵轻柔的风吹拂着,卸下了许多不必要的负担。作者并非在宣扬一种消极的“佛系”生活,而是通过细腻的笔触,描绘了许多在平凡生活中发现乐趣,在细微之处感受幸福的例子。我尤其喜欢其中关于“与自己和解”的章节,它没有用枯燥的理论去说教,而是通过一个个生动的故事,展现了如何接纳自己的不完美,如何停止与他人的比较,从而找到内心的宁静。这种“慢下来”并非是放弃追求,而是以一种更平和、更适合自己的方式去前进,去体会过程中的美好。这本书让我开始重新审视自己的生活方式,不再盲目地被外界的喧嚣裹挟,而是更专注于内心深处的渴望,也更懂得如何去关照自己的情绪和感受。它就像一个温柔的朋友,在我迷茫的时候,轻轻地推我一把,提醒我,其实生活可以有另一种姿态。

评分

我一直觉得,生活就像一首乐曲,每个人都有自己独特的节奏。而这本书,就像一个优秀的指挥家,引导我去找寻和演奏属于自己的旋律。我从小就习惯于听从别人的安排,总是在努力迎合他人的期待,却很少去思考自己真正想要什么。这本书的出现,就像在我心中埋下了一颗种子,让我开始反思自己的人生轨迹。我特别欣赏书中关于“自我认知”的探讨,作者并没有提供一套标准化的模板,而是鼓励读者去深入了解自己,去发现自己的优点和缺点,并学会接纳它们。它让我明白,我们不必成为别人眼中的“完美人”,而是要成为更好的自己。书中也提到了“边界感”的重要性,这对于我这样一个总是乐于助人,却常常因此忽略自己需求的人来说,是一记警钟。作者用许多真实的案例,说明了如何清晰地设定自己的边界,既能维护自己的权益,又能与他人保持良好的关系。这本书让我开始重新审视自己的生活,并尝试去做出一些小小的改变,去活出更真实、更自在的自己。

评分

一直以来,我都觉得自己像一个上了发条的机器,不断地运转,为了一个又一个的目标而奔波。生活似乎成了一场永无止境的赛跑,而我总是在担心自己落后。这本书的出现,就像在我耳边轻轻地说:“停下来,看看你脚下的路。”它并没有回避现实生活的挑战和压力,而是提供了一种截然不同的视角来看待它们。我特别欣赏作者对于“不完美”的接纳,我们总是被教育要追求完美,但这种追求往往会成为一种沉重的负担。书中通过许多鲜活的故事,展现了即使是不那么完美的人生,也可以充满意义和色彩。例如,作者在描述一次失败的尝试时,并没有沉浸在沮丧中,而是从中学习,并将其视为成长的契机。这种积极的态度深深地感染了我。它让我开始意识到,与其耗费精力去追求那个遥不可及的“完美”,不如专注于当下,去做好眼前的事情,并从中找到乐趣。这本书教会我,真正的“节奏”不是别人设定的,而是发自内心的,是与自己的生命力相契合的。它让我重新找回了对生活的主导权,不再被外界的期待所左右,而是按照自己的心意去选择,去行动,去感受。

评分

这本书的文字风格非常独特,它没有使用太多复杂的词汇,却能准确地传达出作者细腻的情感和深刻的洞察。我一直觉得自己生活在一个快节奏的漩涡中,被各种各样的信息和要求所裹挟,很难找到属于自己的宁静。这本书就像一股清流,滋润了我疲惫的心灵。我特别喜欢书中关于“专注”的论述,在如今这个注意力极度分散的时代,能够做到专注是多么难能可贵。作者并没有简单地强调专注的重要性,而是分享了许多能够帮助我们培养专注力的方法,比如“正念”练习,以及如何去对抗外界的干扰。它让我意识到,很多时候,我们的效率不高,并非是能力问题,而是注意力分散所致。这本书也鼓励我们去拥抱“不确定性”,这对于我这样一个习惯于规划一切的人来说,是一个很大的挑战。作者用生动的例子告诉我们,正是那些意料之外的转折,才让人生充满了惊喜和色彩。它让我开始尝试去接受生命中的未知,并从中发现新的可能性。

评分

这本书的文字有一种治愈人心的力量,它没有华丽的辞藻,却能精准地触动我内心的敏感。我一直觉得自己像一只找不到方向的陀螺,被外界的力量推着转,却不知道自己真正想要去哪里。这本书就像一位温柔的向导,指引我找到内心的灯塔。我特别喜欢书中关于“慢下来”的解读,它并非是放弃追求,而是以一种更深刻、更人性化的方式去体验生活。作者用许多生动的比喻,比如品味陈年的美酒,告诉我们,真正美好的事物,往往需要时间去沉淀和酝酿。它让我意识到,很多时候,我们之所以感到匆忙,是因为我们忽略了过程本身的美好。书中也强调了“自我关怀”的重要性,这对于我这样一个总是优先考虑他人需求的人来说,是一记及时的提醒。作者用许多易于实践的方法,帮助读者去关照自己的身体和心灵,从而获得更持久的幸福感。它让我开始尝试去爱自己,去呵护自己,并从中找到了前所未有的力量。

评分

这本书的结构非常巧妙,它没有刻意营造一种“心灵鸡汤”的氛围,而是以一种娓娓道来的方式,分享了作者对于生活的深刻感悟。我一直以来都觉得自己是一个“工具人”,被各种各样的任务和目标所驱动,很少有时间去真正地“存在”。这本书的出现,就像给我打开了一扇新的窗户。我尤其欣赏作者对于“内在声音”的强调。在信息爆炸的时代,我们很容易被外界的声音所淹没,而忽略了内心深处的呼唤。书中提供了一些实用的方法,帮助读者去倾听自己的声音,去分辨哪些是真正重要的,哪些只是外界强加的。它鼓励我们去质疑那些“理所当然”的观念,去思考自己真正想要的是什么。我记得书中有一个关于“选择”的章节,作者并没有简单地列举选择的益处,而是深入探讨了选择背后的心理机制,以及如何做出更符合自己内心意愿的选择。这让我开始反思自己过去的一些选择,是否真的出于本心。这本书让我明白,真正的自由,并非是随心所欲,而是拥有选择的能力,并能够为自己的选择负责。

评分

这本书的语言风格非常接地气,它没有高谈阔论,而是从生活中的点滴小事出发,引发读者对生活的深刻思考。我一直觉得自己生活得像一场考试,总是在努力达到某个分数,却很少去享受过程。这本书就像一本温暖的教科书,教会我如何去欣赏生命中的每个瞬间。我尤其喜欢书中关于“平衡”的阐述,在快节奏的现代生活中,保持工作与生活的平衡,以及情绪的平衡,是多么重要。作者并没有给出一个固定的公式,而是鼓励读者去探索属于自己的平衡点。它让我意识到,很多时候,我们之所以感到疲惫,并非是因为事情太多,而是因为我们没有找到合适的平衡点。书中也提到了“接纳”的力量,这对于我这样一个总是喜欢纠结于过去,担心未来的人来说,是一个很大的启示。作者用许多生动的例子,说明了如何去放下那些不必要的执念,去拥抱当下的美好。它让我开始尝试去接纳自己的不完美,去原谅自己的错误,从而获得内心的平静。

评分

这本书的观点非常独特,它没有跟随主流的“成功学”潮流,而是提供了一种更加真实、更加人性化的生活哲学。我一直觉得自己生活在一个充满竞争的战场,总是在努力证明自己,却很少去体会生活本身的乐趣。这本书就像一位睿智的长者,用平和而充满智慧的语言,引导我去重新审视生命的意义。我特别欣赏书中关于“自由”的定义,它并非是无拘无束,而是内心的选择与自律。作者用许多生动的例子,阐述了如何通过清晰的自我认知和坚定的目标,去实现真正的自由。它让我意识到,很多时候,我们之所以感到被束缚,是因为我们内心的恐惧和不安。书中也强调了“分享”的价值,这对于我这样一个习惯于独来独往的人来说,是一个很大的启发。作者用许多感人的故事,说明了分享如何能够拉近人与人之间的距离,并带来意想不到的收获。它让我开始尝试去敞开心扉,去与他人建立更深的连接,并从中体验到了前所未有的温暖。

评分

这不仅仅是一本关于“慢生活”的书,它更像是一本关于“自我觉醒”的指南。我一直以来都有一种紧迫感,总觉得时间不够用,要做的事情太多,仿佛每天都被日程表绑架。这本书的出现,像一束光照进了我混沌的内心。作者并没有提供一套放之四海而皆准的“万能公式”,而是通过分享自己的亲身经历和观察到的现象,引导读者去思考“为什么我们要如此匆忙?”、“我们真正追求的又是什么?”。我印象最深刻的是其中关于“时间管理”的讨论,它颠覆了我过去对时间管理的认知。我过去总是想着如何提高效率,如何挤出更多的时间来完成更多的事情,而这本书则告诉我,更重要的是如何“活在当下”,如何去感受时间的流淌,而不是仅仅把它当作一项可以被“管理”的资源。它让我意识到,很多时候,我们之所以感到疲惫和焦虑,并非是因为事情真的做不完,而是因为我们内心缺乏一种平和与满足感。作者用很多生活化的例子,比如细细品味一杯咖啡,或者享受一次散步的时光,来阐述如何在这看似“浪费时间”的片刻中,汲取到源源不断的能量。读完这本书,我开始尝试放慢自己的脚步,去观察身边的风景,去倾听内心的声音,我发现,原来生活中还有这么多被我忽略的美好。

评分

这本书的文字有一种独特的魔力,它不华丽,不煽情,却能轻易地触动我内心最柔软的地方。我一直是一个容易焦虑的人,总是在担心未来,害怕犯错,也害怕被别人评判。这本书就像一位睿智的长者,用平缓而充满智慧的语言,引导我去审视自己的内心。我特别喜欢其中关于“臣服”的讨论,这并非是消极的放弃,而是理解和接受生命中的不可控因素,并与之和谐相处。作者用生动的比喻,比如河流的流动,告诉我们,有时候,对抗不如顺应。当我们不再执着于强行改变那些我们无法掌控的事情时,反而能释放出巨大的能量。书中有很多关于“微小幸福”的描绘,这些都是我过去常常忽略的。一杯热茶的温暖,一次与朋友的畅谈,甚至只是清晨醒来时阳光洒在脸上的感觉,都可以成为生活中美好的组成部分。这本书让我意识到,幸福并非总是轰轰烈烈,它往往就隐藏在这些平凡的瞬间。它教会我,如何放慢脚步,去发现和品味这些微小的美好,从而让生活变得更加充实和有意义。

评分

女性艺术家的创业故事。

评分

好不容易在诚品买到了。结果读完还是落在了台北飞回香港的航班上。愿下手好好待你。

评分

等了一个月才到 还行吧 这些女士们正好做了感兴趣且美好的事并以此为生着

评分

台版书真贵。

评分

台版书真贵。

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有