肖恩•埃科尔
积极心理学领域最先锋的实践者,全球知名的潜能挖掘专家,哈佛幸福课的主要设计者,全球精英智慧分享大会TED的演讲嘉宾。
主导了广受关注的“全美最幸福的10家公司”的调查。
被众多《财富》500强企业热情邀请进行快乐工作法的培训,这些企业包括谷歌、毕马威、美国运通、百事、星巴克、瑞银等。
众多知名媒体——《哈佛商业评论》《纽约时报》《福布斯》、CNN等竞相报道肖恩•埃科尔关于幸福与人类潜能方面的研究。
发表于2025-02-02
快乐竞争力 2025 pdf epub mobi 电子书
从本质上讲,快乐是一种积极的情绪体验,除了愉悦之外,还包括深刻的意义感和目的感,它包含着对当下的积极心态和对未来的积极展望。对于大多数人来,工作占去了每天三分之一的黄金时间,工作中是否快乐、是否能体验到活在当下、敬业付出的意义感和积极展望未来的目的感,不仅...
评分 评分为了战胜拖延症,才看看此书。 每次打开电脑,都习惯先看看新闻,逛逛论坛,消耗不少时间。 里面的一个观点很有效果,为这些习惯的事情增添障碍。比如把默认的主页变成空白页,不要是那种导航页。这样一来,每次要去访问那些网站,都得敲网站地址。 相反,把迫切要做得活动,...
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图书标签: 积极心理学 心理学 心理 职场 竞争力 肖恩·埃科尔 管理 积极
《快乐竞争力:赢得优势的7个积极心理学法则》内容简介:1、快乐就是竞争力——一次成功的探索之旅,一场工作理念的革命。
大部分人认为“成功会促成快乐”,但来自哈佛的著名心理学者、幸福课设计者肖恩•埃科尔认为——“先有快乐,然后才有成功,快乐是最强的生产力与竞争力”。肖恩•埃科尔这一观念绝不是空穴来风和心灵鸡汤,来自48个国家、275 000人、225个子课题的数据有力证明,快乐可以给组织与个人带来巨大变革:组织生产力平均提高31%,企业的客户满意度平均提高12%,工作效率提高16%,工作投入程度高出32%,工作满意度高出46%。此外,更快乐的员工甚至因更多走进领导的办公室进行积极沟通,而多赢得588美金的薪酬!
2、“幸福感”培训——美国十大幸福企业的共同选择。
2008年金融危机席卷全球,肖恩•埃科尔将“快乐竞争力”的理念带进全球500强企业中。他的足迹遍及全球,从华尔街、硅谷到中国上海、中国香港,再到瑞士和南非。美国十大幸福企业正在践行“快乐竞争力”的工作理念,美国运通、Google、IBM、毕马威、西南航空、瑞银、摩根士丹利,“幸福感”培训正在成为越来越多企业的共同选择。
3、实用7条快乐法则:魔力数字2.9013、俄罗斯方块效应、每日的关键“20秒”,让你赢得竞争优势。
以20余年的积极心理学研究为依据,配以丰富的咨询实践经验,肖恩•埃科尔发现了7个积极心理学法则:“魔力数字2.9013”、潜能的“阿基米德定律”、积极的“俄罗斯方块效应”、更好的“反事实”、成功的“内控点”、“关键20秒”以及“社会资本”。《快乐竞争力:赢得优势的7个积极心理学法则》是一次对成功的探索之旅,是一场工作理念的革命。帮助我们获取将积极情绪转化为生产力,为组织和个人赢得竞争优势。
海报:
看完这本我做了个重要的决定,从此与积极心理学的书保持距离。因为其边际效用逐渐递减,直至了无新意。
评分此前因为听了Shawn那个总是高居点击率前列的TED talk,所以特意找到书来看。果不其然,书的系统性比限时演讲更能激起思想的火花。这是一本极好的书,解决了成功与快乐“先有鸡还是先有蛋”的问题。答案是肯定的,先有快乐,成功围着快乐转。全书的写作风格幽默机智又不失真挚,细节处提供的启发性远大于那真正标榜的七个获得快乐竞争力的法则。
评分挺不错的,适合刚入职场,找不到方向的。
评分观点和我相同,俄罗斯方块效应、逆境生长ABCD法很不错。人生三条路,困在原地,陷入消极,寻找新出路,果断选择第三条。
评分有很多和幸福课是重复的 但是也学到了一些新东西
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