[作者介紹]
積極心理學奠基人之一,幸福課導師本•沙哈爾最推崇的哈佛著名心理學傢,第一位獲得哈佛終身教職的女性。
獲得最具含金量的古根海姆研究學者奬、美國心理協會頒發的大眾心理學傑齣貢獻奬、高爾頓•奧爾波特群際關係奬等。
在各大學術媒體上發錶瞭70多篇學術論文及相關作品。她的著作還包括廣受好評的《學學藝術傢的減法創意》、《個人政治學》以及《控製心理學》等。
[內容簡介]
《專念:積極心理學的力量》是積極心理學奠基人之一、哈佛大學著名心理學傢蘭格的成名作。
“我想我應該沒嫉妒過任何人,因為如果某人有某樣東西,我也可以擁有。”蘭格博士在演講中這樣說道。她之所以如此有信心,是因為三十多年來對“專念”的研究讓她知道,隻要去注意生活中的細微變化,那麼原本認為不可能達成的事,最終都可能實現。比如,用一塊普通的門闆換迴1萬美元;用短短一個星期,讓一群七八十歲的老人變年輕;在夕陽産業中發現商機;讓枯燥的常規工作變得有趣,並帶來成就感;讓你最討厭的鄰居變成益友……
不要再問“那怎麼可能”,而要問“為什麼不能”,結果將超乎你的想象!
蘭格博士的“專念”啓發瞭整個世界,改變無數人思考與感覺的模式。專念是不受束縛的思維,是洞悉一切的思維,是既理性又充滿遠見的思維。
《專念:積極心理學的力量》被《影響力》《追求卓越》《全新思維》等暢銷書轉載傳頌,被權威書評媒體《書目》雜誌評為一本劃時代的巨作。
發表於2024-11-22
專念 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
首先說明我隻看瞭前三章,後麵隨便翻瞭一下,我隻是當時看瞭它的宣傳,以為能解決我們工作生活中碰到的問題。但是發現不是我想象的樣子。 對於書中的這個核心詞‘專注力’,作者本人也提到可能存在的跟東方文化中對這個概念理解的差異。我感覺書中通過一些例子推導齣的所謂‘缺...
評分http://anerd.blogbus.com/logs/53197984.html 專注力另一個重要的內涵就是專注於過程而非結果。 一、現代人普遍存在妄自菲薄的毛病,總覺得自己不如彆人,比如閱曆沒有彆人豐富,文章沒有彆人寫的好,學識沒有彆人淵博,錢沒有彆人多,房子沒有彆人的大等等。專注於過程能有...
評分這是一本講思維模型的書。分成三部分,第一部分講思維定式及其危害;第二部分講打破思維定式的好處以及打破思維定式需要具備的三個特徵:創建新類彆,歡迎新信息,使用多重視角分析問題;第三部分則在說如何把握度:"對每個人來說,最重要的任務是選擇對哪些事情抱有專念態...
評分對正念比較瞭解的話,看這本書會覺得沒有正念的理念闡述的好。 裏麵講控製衰老的案例很有意思,比如要加強老人掌控生活的”感覺“ 在實操上麵講的較少,可以把這本書和穿越抑鬱的正念之道結閤起來看,用正念或者專念的理念指導生活,用正念的練習方法培養專念
評分如題,不是說蘭格寫的不好。隻是齣版社的功利心和譯者對心理學的無知糟蹋瞭一本書,嚴重的文不對題。需要的人讀不到,買瞭的人有不需要,我就是其一,在亞馬遜買的,20元白花瞭!
圖書標籤: 心理學 積極心理學 思維 心理 正念 成長 個人管理 情商
1、專注於當下過程 2、破除思維定式 (無成見、變通)3、潛意識的力量(衰老、疾病)。作者硬要把許多不同的心理影響歸納進同一個類彆裏,反而使mindfulness這個詞有些定義不清瞭(最後她自己也說無法把專念剖析清楚……Orz)。不過許多實驗結論還是挺有趣的。
評分受益匪淺的書。有多少頑固的執念在心裏,不如看看彆人如何看世界。
評分作者試圖將一些零散的發現納入兩個概念組成的體係中,發現本身有些有意思,有些類似於“把大象裝入冰箱的三步驟”,納入體係這一行為失敗。
評分很薄的一本好書
評分內容一般,理念跟批判性思維差不多,內容感覺有點亂,不是很有條理,有些論證感覺不是很有說服力,個彆例子還是有點意思,整體上收獲不大。
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