作者簡介

丹尼爾．亞曼醫師

臨床神經科學傢、國際知名腦部造影權威、美國精神醫學學會傑齣會士、加州紐波特灘亞曼診所創辦人暨所長。此外，亞曼醫師尤專精於ADD領域，他不僅是國際知名的腦—行為問題暨ADD專傢，擁有全世界最豐富的ADD腦部造影資料庫，也是將腦部造影技術應用於臨床診斷的先驅，更是數個ADD孩子的父親。

亞曼醫師在華盛頓的華特．裏德陸軍醫學中心接受精神科醫師訓練，後來到夏威夷的檀香山接受兒童精神科醫師訓練。他曾經榮獲美國精神醫學會（American Psychiatric Association）、美國陸軍以及巴爾的摩華盛頓心理分析中心（Baltimore-D.C. Institute for Psychoanalysis）所頒發的研究及論文獎。

亞曼醫生至今已齣版瞭二十四本書、多篇專業性與通俗性的文章，以及數套有聲及影音產品，包括《一生都受用的大腦救命手冊》（Change Your Brain, Change Your Life）《維修靈魂的硬體》（1999，紐約時報暢銷書）、《從0到99歲腦的奇蹟：大腦使用手冊》（2008，紐約時報暢銷書）、《補腦全書：人人都要懂的腦袋保養術》（2005，亞馬遜年度選書）、《大腦改造身材、打造健康》等；他也是《精神醫學百科全書》中功能性腦部造影章節的共同撰寫人。

譯者簡介

謝維玲

美國俄亥俄州Findlay 大學幼教碩士，當過兒童美語老師及英文編輯，長期從事翻譯工作，作品包括：《樂活誌》（閤譯）、《上帝和佛陀的禮物》、《追蹤師3：草原狼導師》、《猴塞雷》、《運動改造大腦》、《大腦改造身材、打造健康》（以上均為野人齣版）、《瑜伽解剖書》（大傢齣版）等。

一套按部就班的ADD治療計劃

＝核子醫學技術診斷＋對癥用藥＋全方位教養、學習、運動、飲食、睡眠策略

◎精神病學、心理學界50年來首度創舉！

◎全新策略！核子醫學診斷ADD！

◎綜覽10,000張腦部造影，突破性發現 6型ADD！

──典型、渙散型、過度集中型、顳葉型、邊緣係統型、火環型

◎美國Amazon網路書店親子 / 健康類雙榜長銷經典，傢長、老師、治療師、司法人士必讀！

孩子老是打斷別人說話、衝動易怒、總是坐不住？

注意！你也可能是潛在的ADD患者！

ADD不隻是無法專心而已，更是一種遺傳性疾病！

丹尼爾．亞曼醫師擁有兒童、青少年及成人精神科專科醫師執照及腦部造影技術執照，在本書首度以「單光子腦部斷層造影」搭配「跨世代的傢族研究」，揭開ADD的「6種」真麵目！他發現注意力缺失癥可分為六種類型，每種都有對應的腦功能異常狀況及治療方式：

第一型：典型ADD——注意力不集中、容易分心、缺乏組織能力、過動、衝動←大腦缺乏多巴胺

第二型：渙散型ADD——注意力不集中、容易分心但沒有過動傾嚮←多巴胺失調

第三型：過度集中型ADD——過度憂慮、好爭辯、衝動、經常陷在負麵思考裡←前扣帶迴過度活躍

第四型：顳葉型ADD——性子急、容易發脾氣、偶爾有恐慌或恐懼感、輕度偏執←顳葉活動低落

第五型：邊緣係統型ADD——情緒低落、缺乏活力、人際疏離、長期輕度憂鬱、時常感到消極無助←深層邊緣係統過度活躍

第六型：火環型ADD——憤怒、具攻擊性，有時會無預警地做齣惡劣行為、對聲音、光線、衣物及觸覺相當敏感、思考固著且與現實脫離←綜閤以上所有ＡＤＤ癥狀，前扣帶迴、頂葉、顳葉和前額葉皮質區過度活躍

亞曼醫師藉由單光子腦部斷層造影（SPECT）診斷ADD的新策略，幫助瞭成韆上萬名拒絕治療的ADD患者。他不隻是從臨床觀點來研究ADD，還與它朝夕相處，因為他有幾個孩子被診斷齣患有ADD。

本書首創先例，從腦部造影突破性發現六型ADD。你會看到真實的ADD大腦影像，以及各型伴隨的癥狀，清楚辨識你或孩子的ADD類型；在幫助你釐清自己（或周遭的人）是否有ADD方麵的問題，以及屬於哪種類型之後，本書將會提供治療上的建議，你將學習到一套按部就班、提升腦部功能並突破ADD障礙的健腦計劃。藉由藥物處方建議、營養補充劑、認知再程式化、教養及教育策略、神經反饋訓練、自我催眠等方法，亞曼醫師的革命性治療計劃可以讓ADD患者重新找迴正常、平靜、完整的人生。

ADD作為一種遺傳性疾病，不隻會影響個人，也會影響整個傢庭及社會，因此本書也將充分探討ADD傢庭（包括父母、配偶及手足）的互動模式，並提供關於教養、學習、用藥、運動、睡眠等實用的治療策略。

強烈推薦本書給傢中有ADD孩子的父母、患有ADD的成年人，以及學校老師、醫師與治療師，亞曼醫師對六型ADD的詳實分析，將能幫助臨床醫師替病患量身打造最佳的治療方式。

本書特色

1.ADD難以診斷，一嚮是令傢長與醫師頭痛、令老師不知所措的病癥，亞曼醫師以全新核子醫學策略，讓你徹底瞭解六型注意力缺失癥及其對應的腦部問題，並對癥下藥，以積極的傢庭教養、學校、運動、睡眠等全方位策略，改善大腦，療癒ADD。

2.本書破除一般人對ADD的迷思，它是兒童最常見的學習及行為障礙，也是成人最常見的問題之一，更是一種遺傳性疾病，工作失敗、婚姻破裂、藥物濫用、強烈的孤單感和挫摺感、憂鬱，都可能是ADD直接、間接引起的。

3.傢有過動兒傢長、注意力缺失者、老師、治療師、青少年司法專業人士必備書籍，國內已有相關團體將本書列在閱讀清單內。

名人推薦

陳映雪（颱北榮總精神部主任）、閻紫宸（長庚核醫科主任）、盧蘇偉（世紀領袖文教基金會創辦人）──超專心推薦！

「《注意！》應該成為所有臨床醫師與教育者的必讀書籍，亞曼醫師破除瞭ADD隻是一種迷思的錯誤觀念，他的SPECT腦部掃瞄圖讓ADD成為三歲小孩都能理解的事，也把精神病學從「巫術」帶進神經科學的領域。」——剋蕾兒．佛蘭德（Claire Friend），美國兒童及成人精神科醫師

「亞曼醫師的新書為患者、傢長及醫師提供瞭跟ADD相關的豐富資訊，而且有許多具實用性和啟發性的腦部造影圖作為佐證，相當清楚易懂，如果想要瞭解ADD，絕對不能錯過這本書。」——威廉．柯利（William R. Collie），美國安全港行為醫學診所（Safe Harbor Clinic）醫師

「亞曼醫師的革命性發現，讓複雜難懂的ADD變得容易理解，他率先採用SPECT造影技術來研究ADD的作法，證實瞭其他臨床專傢隻能臆測的事。ADD並不是人性上的弱點，讀者將從這本書中明白如何幫助自己、傢人及人群。」——丹尼斯．歐特斯（Dennis Alters），美國兒童、青少年及成人精神科醫師及《Wizard’s Way》作者

「亞曼醫師的《注意！》包含瞭許多關於ADD的驚人見解，是所有少年司法專業人士必讀的書。這是ADD的診斷及治療上的一大突破，肯定會成為經典之作。」——湯瑪斯．愛德沃茲（Thomas C. Edwards），美國加州最高法院法官

「我強烈推薦本書給傢中有ADD孩子的父母、患有ADD的成年人，以及醫師與治療師，亞曼醫師對六種ADD類型的詳實分析，將能幫助臨床醫師替病患量身打造最佳的治療方式。」——喬治．戴爾加多醫師（George Delgado），美國加州大學戴維斯分校臨床學副教授及美國傢庭醫師學會會員

「亞曼醫師在本書中就像個私人導遊一樣，帶領讀者進入未知的大腦領域。他已經成功突破那些長久以來限製人們正確診斷並治療ADD的障礙，如果你想尋找真正的答案，你來對地方瞭。」——影星黛咪．摩兒

「亞曼醫師用簡單、明瞭和懇切的筆觸，再一次挑戰瞭有關ADD的迷思，《注意！》絕對值得作為《一生都受用的大腦救命手冊》的延伸閱讀。」——泰倫斯．麥奎爾（Terence F. McGuire），美國精神科醫師

「丹尼爾．亞曼的單光子放射腦部斷層掃瞄研究，不但是精神病學及心理學界五十年來首度的重大突破，也讓它們化暗為明，跟其他醫學專科領域建立起夥伴關係。他能將複雜的大腦問題簡化，幫助專業與非專業人士結閤起來，組成治療團隊。」——厄爾．漢斯林醫師（Earl A. Henslin），美國創傷壓力治療專傢學會會員及創傷壓力治療專科醫師

「感謝亞曼醫師的高超醫術，讓我的成人ADD癥狀終於獲得正確的診斷。我現在正接受適當的藥物治療及ADD專業指導訓練，而且發現我的專注力一天比一天好，這真是個令人意外的驚喜！我推薦本書給所有對ADD有疑慮，或是對人類行為有任何一絲興趣的讀者。」——「民謠女皇」瓊安．貝茲（Joan Baez）

「我的病人有三分之一是成人ADD患者，亞曼醫師是個有勇氣的先鋒、有良心的科學傢和一個有愛心的醫師——完美的混閤體。」——法蘭剋．安尼斯醫師（Frank L. Annis），美國精神病學及神經學學會認證專傢

「《注意！》提供瞭包括藥物、教育、行為及草本治療在內的多種治療選項，它是ADD治療者以及直接或間接受ADD影響的人必讀的一本書。」——詹姆斯．剋爾剋．剋拉普頓醫師（J. Kirk Clopton），美國黃金丘精神醫學中心負責人

「亞曼醫師瞭不起的研究成果，讓我們能夠測量異常的生理狀態，並且幫助患者掌控自己的人生。」——芮妮．伊斯拜（Rene Espy），美國Zone Health聯閤診所整脊及自然療法醫師

「在《注意！》一書中，亞曼醫師採取獨特且實用的手法，為訂定有效的治療計劃提供瞭清楚的指引，這將是瞭解並因應ADD患者複雜需求的極佳輔助工具，也是一本適閤醫師、ADD患者及其傢人閱讀的好書。」——理查．吉爾伯特（Richard Gilbert），美國精神科醫師

「亞曼醫師用真實案例精準捕捉瞭ADD的本質，他的治療計劃依循的是一套非常務實且完整的方法。我強烈推薦此書給想從今日備受尊崇的神經精神科學傢身上得知最新ADD訊息的每位讀者。」——威廉．剋林特（William C. Klindt），兒童及青少年精神科醫師以及史丹佛醫學院臨床研究員