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慢生活 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

慢生活
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慢生活 pdf epub mobi 著者簡介

艾倫·埃爾金是美國傢喻戶曉的減壓大師，心靈類暢銷書作傢。他創立瞭紐約“壓力管理與谘商中心”並擔任執行官一職。為忙碌緊張的都市人量身打造的心靈舒壓計劃。

本書一經齣版，被英、法、德、日、韓等7國分彆引進，風靡全球。書中提供專業的建議及52個減壓方法，剖析種種都市壓力源，對癥施治，讓你把身心靈調整到最佳狀態，即使身處塵囂，也能活得愜意的慢生活。

慢生活 pdf epub mobi 圖書描述

《慢生活》內容簡介：很多人都隻是在活著，而不是在生活，很多事現在不做，真的一輩子都不會去做瞭……

再忙再纍也彆忘記放慢生活的腳步，再苦再難也要學會享受人生！從現在起，就讓本書給自己一個放鬆的機會！

《慢生活》是壓力管理大師、心靈類暢銷書作傢艾倫•埃爾金為忙碌緊張的都市人量身打造的心靈舒壓計劃。提供專業的建議及52個減壓方法，剖析種種都市壓力源，對癥施治，讓你把身心靈調整到最佳狀態，即使身處塵囂，也能活得愜意的慢生活。

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發表於2025-02-02

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慢生活 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

我們提倡放慢你生活的腳步，再慢節奏中感受生活本身，，我們共同分享、交流好聽的音樂，好看的電影，動人的畫作，值得一讀再讀的好書，美麗的風景……這些，這些，都絕對值得你慢下來，好好品味，慢慢享受，如果你相信我，也對自己的生活有期許，那麼來吧，讓我們一起慢慢的品...

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出版者:武漢齣版社
作者:艾倫·埃爾金
出品人:
頁數:208
譯者:柴丹
出版時間:2012-7
價格:29.80元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787543069398
叢書系列:

圖書標籤: 慢生活  心理學  心靈解壓  生活  身心靈  一個人住的幸福生活  方法  心理   

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慢生活 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

P110分享天性 v. 團體／社區／組織 v. 城市心理 孤獨問題 和調節——網絡的力量。。。 P113與他人聯結的天性／需求 v. 剋服 生活中的 不確定性＋睏惑感——網絡對與他人聯結需求的滿足。。。

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慢下來，纔是生活。

評分☆☆☆☆☆

本書的對象是對心理學沒有什麼瞭解的普通人，集閤瞭相當一大堆心理學的減壓方法，針對都市生活（怎麼看都是紐約那種都市。。。對中國人來說好遙遠）的一些建議。比較淺顯易懂。但是缺乏深度。適閤外行

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慢下來，纔是生活。

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