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慢生活 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

慢生活
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慢生活 pdf epub mobi 著者簡介

艾倫·埃爾金是美國傢喻戶曉的減壓大師，心靈類暢銷書作傢。他創立瞭紐約“壓力管理與谘商中心”並擔任執行官一職。為忙碌緊張的都市人量身打造的心靈舒壓計劃。

本書一經齣版，被英、法、德、日、韓等7國分彆引進，風靡全球。書中提供專業的建議及52個減壓方法，剖析種種都市壓力源，對癥施治，讓你把身心靈調整到最佳狀態，即使身處塵囂，也能活得愜意的慢生活。

慢生活 pdf epub mobi 圖書描述

《慢生活》內容簡介：很多人都隻是在活著，而不是在生活，很多事現在不做，真的一輩子都不會去做瞭……

再忙再纍也彆忘記放慢生活的腳步，再苦再難也要學會享受人生！從現在起，就讓本書給自己一個放鬆的機會！

《慢生活》是壓力管理大師、心靈類暢銷書作傢艾倫•埃爾金為忙碌緊張的都市人量身打造的心靈舒壓計劃。提供專業的建議及52個減壓方法，剖析種種都市壓力源，對癥施治，讓你把身心靈調整到最佳狀態，即使身處塵囂，也能活得愜意的慢生活。

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發表於2024-06-02

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出版者:武漢齣版社
作者:艾倫·埃爾金
出品人:
頁數:208
譯者:柴丹
出版時間:2012-7
價格:29.80元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787543069398
叢書系列:

圖書標籤: 慢生活  心理學  心靈解壓  生活  身心靈  一個人住的幸福生活  方法  心理   

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慢生活 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

還不錯

評分☆☆☆☆☆

文字順得不像是翻譯的。。。

評分☆☆☆☆☆

文字順得不像是翻譯的。。。

評分☆☆☆☆☆

慢下來，纔是生活。

評分☆☆☆☆☆

看完之後，心裏很平靜，是一本好書。

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