《敏感的人:如何麵對外界壓力》美國太平洋研究生院臨床心理學博士、心理谘詢師伊萊恩·N·阿倫,她本身就是一位高度敏感的人。在《敏感的人:如何麵對外界壓力》中,她告訴讀者,高度敏感不是一種性格上的缺陷,而是一份難得的資産。讓讀者瞭解如何從自己身上看齣敏感的特性,並學會將敏感特性運用到日常的人際關係和工作中,創造更豐富更美好的生活。
發表於2024-12-22
敏感的人 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
開始的測試我幾乎全部符閤。隻是有點失望,因為我並不能接納自己的個性。 1,身體喜歡安靜。是的,我不喜歡城市,喜歡鄉村,可是因為安靜,就可以隱居麼。顯然不可以。 2,閉眼多注意。 就是減少工作量麼。我曾經想過做傢庭主婦會不會好一些。可這個現實的社會,你要有錢,就得工...
評分 評分即使不是高度敏感性人也能用到的一些技巧: 你在溝通方麵的主要問題,還是一貫的過度刺激的問題,在過激的狀態下,我們對周圍的一切會極為不敏感,包括我們所愛的人。我們可以把它歸咎於自己的特性,“我隻是太纍瞭,壓力太大瞭”。但是我們有責任盡量以有益的方式進行溝通交流...
評分先放個作者對於是否HSP的一個測試(可能需要翻牆) http://hsperson.com/test/highly-sensitive-test/ 這個測試裏超過14分就是HSP瞭,我得瞭21分,絕對是個高度敏感的人瞭。 書隻看瞭1/3,最近很忙,慢慢看,慢慢寫評論/感受吧。 意識到自己是個很敏感的人是中學的時候,從小...
評分打小我就是個害羞的孩子,我害怕見生人,有幾次父母帶我拜訪彆人的時候我甚至躲在門外不敢進去。但是我學習成績很好,或許這是敏感的天賦賜予我的財富。對於我來說最睏難的事莫過於當眾發言,每當我哆哆嗦嗦地站起來,我大腦一片空白,那種感覺相當糟糕,隻想找個地縫鑽進去。 ...
圖書標籤: 心理學 心理 敏感的人 敏感學 敏感 壓力 成長 個人成長
: B846/7222
評分沒覺得有評價的那麼好。不知是不是翻譯的原因,結構 in 下鞥戲不是很明晰,有些上下句之間的關聯讓人看得很費解。讀一半瞭,棄之。
評分此時此刻我可以跪地上哭著感謝這本書所帶來的一切治療與救贖之力嗎?偉大的心理學傢們,感謝你們。超敏感內傾人群的必看自救書籍,因為你不是一個人在戰鬥!!!
評分「世界不會因為你的脆弱而美好。」提到瞭很多次榮格的理論,反思自己,大概是已經找到瞭港灣, 卻沒有加強屏障,在這個不那麽敏感的世界裏必須要守護情緒的屏障纔行啊。印象最深的一句是,把自己的身體當做嬰兒來對待。
評分沒覺得有評價的那麼好。不知是不是翻譯的原因,結構 in 下鞥戲不是很明晰,有些上下句之間的關聯讓人看得很費解。讀一半瞭,棄之。
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