戰勝肥胖 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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戰勝肥胖 pdf epub mobi 著者簡介

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戰勝肥胖 pdf epub mobi 圖書描述

50多位美國知名的女性健美專傢、運動生理學傢以及私人體育教練嚮讀者提供瞭全新、有效、快捷的傢庭瘦身策略；嚮你展示最簡便、最安全和最有效的健身方法，你不用花一大筆錢來購買昂貴的運動器材。就能使你的身體更健康、更結實、更有型。

本書前言

特色及評論

文章節選

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戰勝肥胖 pdf epub mobi 圖書目錄

第一部分生活中注意控製脂肪
第二部分食物與你
第三部分為你的脂肪燃燒係統添加燃料
第四部分把自己想像得很苗條
· · · · · · (收起)

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發表於2024-11-13

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