心灵医生

出版者:作家出版社

作者:弗莱塔格

页数:282

译者:焦庸鉴

出版时间:2003-9

价格:18.00元

isbn号码:9787506327114

具体描述

《心灵医生:亚健康积极思想》广泛讨论如何认识人的心灵秘密的书，它将引导您去正确认识您的内心状况，带领您走出心灵的困境。作者把自己的主要精力放在著书上说，开办讲座，解决人们心灵的问题，引导人们走出心灵黑暗上面。他的著作被译成十几种文字，被印刷上百万册，成为人们解决心理问题，走出心理低谷的必读书。如果您有焦虑，有问题，生活处于困境之中，致书作者，对于您的请求，他必会给予一个令您满意的帮助，他会在您的生活之中创造奇迹。

目录信息

约瑟夫·默菲博士的序言
前言
1 力量聚集在下意识里
2 积极的思想——抵御问题世界的壁垒
3 心理暗示的力量
4 作为暗示强化剂的催眠术
5 未被开采的心灵图画的宝库
6 使自己卓越的艺术
7 我们克服存在的第一号大敌——恐惧
8 思想是幸福的事情吗
9 战胜疾病——作为心理疾患起因的思想
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用户评价

我并不是一个经常写书评的人，但《心灵医生》这本书，让我忍不住想动笔写下我的感受。我一直认为，在这个信息爆炸的时代，我们每个人都在承受着前所未有的压力，而内心的平静，却变得越来越奢侈。我是在一次偶然的机会下，从一个心理健康相关的论坛上得知这本书的。当时论坛里很多人都在讨论它，说它是一本能够帮助人找到内心平静的书。我当时就对它产生了浓厚的兴趣。拿到书后，我并没有急于一口气读完，而是选择每天睡前读上几页，慢慢品味。我发现，这本书的语言非常温和，没有任何攻击性，它就像一股清泉，慢慢地滋润着我干渴的心灵。作者在书中分享了很多关于情绪管理、人际关系处理以及自我认知提升的技巧，这些技巧都非常实用，而且能够立刻应用到生活中。我尝试着书中介绍的一些方法，惊讶地发现，它们真的能够有效地改善我的情绪，让我能够更平和地面对生活中的挑战。这本书，真的像一位经验丰富的“心灵医生”，用他专业的知识和温暖的语言，为我指点迷津，让我重新找回了内心的力量。

我本身就对心理学有那么一点点兴趣，虽然算不上是专业人士，但平时也会看一些相关的书籍和文章。所以，当我在书店的推荐区看到《心灵医生》这本书时，就被它的名字吸引住了。我当时想，如果这本书真的能像它的名字一样，成为我们内心深处的“医生”，那该多好啊。我翻开了它，里面的排版和设计都很简洁大气，没有那种过于花哨的装饰，让人一眼就能感受到一种沉静的力量。我开始阅读，起初并没有觉得有多么惊艳，因为里面提到的很多概念，我多少都有所了解。但随着阅读的深入，我开始发现作者的独特之处。他并没有停留在理论层面，而是将那些抽象的心理学理论，用生动形象的比喻和贴近生活的案例，展现出来。这使得那些原本可能枯燥的概念，变得异常鲜活，也更容易被理解和接受。更重要的是，作者在书中展现出一种非常高的同理心，他仿佛能穿越纸页，直接触碰到读者的内心，理解那些不为人知的挣扎和困惑。我越读越觉得，这本书不仅仅是在讲解理论，更是在提供一种解决问题的思路和方法。

我之前对《心灵医生》这本书的了解，主要来源于它在一些文学和生活方式类杂志上的推荐。我一直对那些能够触及内心深处，引发思考的书籍情有独钟。所以，当看到《心灵医生》被描述成一本能够帮助人们“重新认识自己，找回内心力量”的书时，我就对它产生了极大的好奇。我抱着一种探索和学习的心态，开始阅读这本书。让我惊喜的是，这本书的内容远超我的预期。它不仅仅是一本单纯的心灵鸡汤，更是一本充满智慧的“人生指南”。作者在书中，用一种非常平实却又不失深刻的语言，探讨了许多关于人生意义、情绪波动、人际交往等方面的议题。他并没有提供标准化的答案，而是鼓励读者去独立思考，去探索属于自己的道路。我在这本书里，看到了许多让我产生共鸣的观点，也学到了许多能够切实改善生活的方法。它就像一位循循善诱的导师，在潜移默化中，帮助我调整了看待问题的角度，也让我对未来充满了更多的信心。这本书，绝对是我近期阅读中最有价值的一本。

“心灵医生”这个名字，我是在一个朋友的推荐下看到的。当时我正经历一段低潮期，感觉生活像是被一层厚厚的雾笼罩着，做什么都提不起兴趣，也找不到前进的方向。她一边给我发着这本书的链接，一边说：“这本书，我觉得你会喜欢，它就像一个知心的朋友，能帮你梳理那些纠缠在一起的思绪。”收到链接后，我并没有立刻点开，而是把它静静地放在了收藏夹里。直到有天晚上，我独自一人坐在窗边，望着外面空旷的夜色，那种无力感再次袭来。鬼使神差地，我翻出了这本书，点开了链接。那一刻，我并没有抱有多大的期待，只是想找点东西来分散一下注意力。然而，当我读到第一页时，一种奇妙的感觉就油然而生。作者的文字，不像很多心灵鸡汤那样空洞的说教，而是充满了人性的关怀和深刻的洞察。它没有直接告诉我该怎么做，而是引导我去思考，去感受。我感觉就像是在和一个经验丰富的朋友进行一场深入的对话，他没有评判，只是静静地倾听，然后用恰到好处的语言，帮你剥开层层迷雾，看到事情的本质。那种感觉，很温暖，也很鼓舞人心。

我对《心灵医生》这本书的印象，可以用“惊喜”来形容。我通常阅读的书籍类型比较多元，但关于心理学或者心灵成长的书籍，我之前接触的并不算多。这一次，是我的一个同事在一次午餐时，向我推荐了这本书。她非常肯定地说，这本书是她近几年读过的最“治愈”的书籍之一。我当时只是礼貌地表示感谢，并没有太往心里去。直到几天后，我因为工作上的一些事情感到非常焦虑和烦躁，无处排解，才想起了同事的推荐。我抱着试一试的心态，在网上搜索了这本书。当我翻开第一页的时候，我便被作者的文字风格所吸引。它不像我之前想象的那种一本正经的说教，而是充满了智慧的洞察和人性的理解。作者用一种非常贴近生活的方式，探讨了许多我们日常生活中会遇到的心理困境。他没有批判，没有指责，而是用一种 empathetic 的方式，去引导读者认识自己，接纳自己。我在这本书里，找到了很多关于如何处理负面情绪，如何建立健康人际关系，以及如何提升自我价值感的深刻见解。这本书，真的像一本为心灵量身定制的“诊疗手册”，让我受益匪浅。