自我催眠

出版者:人民军医

作者:布鲁斯·戈德堡[B

页数:151

出版时间:2008-1

价格:32.00元

isbn号码:9787509113462

用户评价

哇，这本书真的让我眼前一亮，完全是那种能让人坐下来，一口气读完，然后忍不住合上书本，细细回味的类型。它不是那种故作高深的哲学论述，也不是那种空泛无力的心灵鸡汤，而是实实在在地，用一种非常接地气的方式，将一些深刻的道理摆在了你面前。我特别欣赏作者的叙事功底，那种娓娓道来的感觉，就像一位经验丰富的朋友，坐在你身边，用最真诚的语气跟你分享他的人生感悟。书中的很多场景和人物的刻画都栩栩如生，让我仿佛身临其境，去体验那些细腻的情感波动和人性的复杂纠葛。尤其是关于“选择与后果”的那几章，简直是直击灵魂，让我开始重新审视自己过去做的一些决定，不是责怪，而是一种更平和的理解和接纳。这本书的结构安排也非常巧妙，像一个精巧的迷宫，每当你以为已经摸清了方向，它又会带你进入一个新的岔路口，充满了探索的乐趣。我强烈推荐给那些正在经历人生十字路口，或者对“活出自我”这个概念感到困惑的朋友们，它提供了一种全新的观察世界的视角，非常值得细细品味。

这本书的文笔，我必须单独提出来称赞一下。它有一种古典文学的韵味，但又完全没有晦涩难懂的感觉，简直是现代语言和深刻思考的完美结合体。作者的遣词造句极其考究，每一个形容词、每一个动词的选择都恰到好处，为整个文本增添了一种沉静而有力的质感。读起来，就像在欣赏一件精心雕琢的艺术品，细节之处尽显匠心。它不是那种追求速度和效率的“快餐式”阅读材料，而是需要你放慢脚步，去品味那些精妙的排比、那些意味深长的比喻。我发现自己不自觉地开始模仿书中的某些表达方式，这甚至影响到了我日常的思考和写作习惯，这在其他书中是很少见的体验。这本书更像是一次与高智商、高情商的思想者的深度对话，它教会我的不仅仅是知识，更是一种优雅而审慎的思维方式。如果你对语言的力量有较高的要求，这本书绝对不会让你失望。

说实话，我拿到这本书的时候，其实是带着一点点怀疑的，因为市面上同类型的书籍太多了，大多都是千篇一律的套路。但是，这本书的独特之处在于它的“温度”。它没有用那些冰冷的理论公式来压制读者，反而是用一种极其温暖、充满人文关怀的笔触，去触碰那些我们常常刻意回避的内心深处的脆弱和不安。作者似乎拥有一种洞察人心的天赋，总能准确地捕捉到我们日常生活中那些不易察觉的心理活动。我尤其喜欢其中对“内在对话”的描摹，那些我们对自己说的话，是如何潜移默化地塑造了我们的现实。这本书像一面镜子，照见的不仅是表面的自己，更是那些藏在阴影里的部分。阅读的过程中，我经常会停下来，不是因为内容太难懂，而是因为那些文字带来的冲击力太强，需要时间来消化和吸收。它不提供快速解决方案，而是引导你去建立一套属于自己的、更稳固的内心支撑系统。对于长期处于高压状态，需要进行深层自我梳理的人来说，这本书绝对是一剂良药，温和却有力。

这本书带给我的最大惊喜，在于它对“情境”的构建能力。它没有生硬地抛出理论，而是将复杂的心理学概念融入到极其生活化的场景之中。比如，书中描述了在一个平凡的家庭聚会中，一个人是如何在无意识中，用微小的肢体语言和语气，来确认自己在家庭结构中的位置，那种观察入微的细腻程度，简直令人拍案叫绝。通过这些生动的例子，那些原本抽象的理论一下子变得鲜活起来，也更容易被我们内化吸收。我感觉作者对人类社会互动模式的观察达到了一个非常高的水平，几乎像一个社会人类学家在进行田野调查。它不仅关注“你”如何看待自己，更关注“你”在群体中是如何被定义的，以及这种外部定义如何反作用于你的内心。这本书的实用价值在于，它提供了分析现实困境的全新工具包，让你能更清晰地看透人际关系的迷雾。

从排版和装帧来看，出版方也下了不少功夫，这更提升了整体的阅读体验。纸张的质感很舒服，字体的选择也很大方，长时间阅读也不会感到眼睛疲劳，看得出来是认真对待读者的实体书。不过，抛开这些外在的因素，这本书的内容核心——那种对“时间感”和“存在意义”的探讨，才是真正抓住了我的。它没有给出万能的答案，而是鼓励你去拥抱不确定性，去接纳生命的无常。作者在处理那些宏大叙事时，始终保持着一种谦卑和克制，不煽情，不夸张，只是平静地陈述事实，但这些平静的陈述，往往比激烈的呐喊更有力量。读完之后，我感觉内心似乎清理出了一块干净的空间，不再被日常的琐碎和外界的噪音所占据。它让我明白了，真正的力量不是外在的控制，而是对内在世界的清晰掌控。这是一本值得反复翻阅、每次都能从中汲取新养分的珍藏之作。