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简易自我催眠法

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发表于2025-01-20

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isbn号码:9787502598983
丛书系列:

图书标签: 催眠  身心健康  医药・卫生   


简易自我催眠法 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

本书是一部介绍健康睡眠知识及快速自我催眠法的书籍。主要内容有:   不同年龄的人睡眠有何区别;   好习惯让人远离失眠;   生物钟睡眠法;   调节适宜室温催眠法;  听滴水声磁带催眠法;  ……   本书图文并茂、文字简约、插图幽默,可供失眠者参考与阅读。

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