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蔬果汁排毒養生 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-11-26

蔬果汁排毒養生 2024 pdf epub mobi 电子书

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isbn号码:9789864135974

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蔬果汁排毒養生 2024 pdf epub mobi 电子书

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1.增添风味的调味品：蜂蜜、养乐多、椰汁、黑糖、鲜奶、酸奶、豆浆、可尔必思，很多的可能性啊。除了蔬果，还可以加山药，有一页甚至还有大蒜。2.鲜榨后半小时饮用最佳，不马上喝就送进冰箱冷藏。3.两种以上蔬果互相搭配，慢慢喝让肠胃充分吸收更好。4.清晨空腹饮用效果更好。5.不过滤直接和碎渣一起喝更营养健康，口感不习惯就过滤掉残渣。6.用量杯、量勺等度量工具称重，不凭想象，更精准，口感更稳定。7.搭配太多啦，买了榨汁机自己慢慢试。

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