瑜伽冥想全圖解 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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瑜伽冥想全圖解 pdf epub mobi 著者簡介

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瑜伽冥想全圖解 pdf epub mobi 圖書描述

《時尚瑜伽館:瑜伽冥想全圖解》內容簡介：瑜伽已經成為世界流行的運動，《時尚瑜伽館:瑜伽冥想全圖解》邀請著名瑜伽大師Manu，針對大眾需要，以平實的語言講解瑜伽與冥想的基本概念和方法，讓初學、中級、高級瑜伽各層次的人在書中都有所收獲。

瑜伽的坐姿、手印、呼吸控製、清潔法、放鬆、冥想都會以全圖解的方式，詳細地展現在讀者麵前，讓讀者觸摸到瑜伽冥想的境界，並以冥想來調整自己的身心。

書中把冥想和現代生活聯係在一起，讓大傢瞭解並非練瑜伽的人纔可以冥想，它不僅是天邊的雲彩，它也會給我們的生活帶來截然不同的改變。

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發表於2024-12-24

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