《全傢人的健康養生書架:全傢人的水果養生書》精選36種營養價值豐富,既比較常見又含特定營養素、有獨特營養和食療效果的水果,從傳統醫學和現代營養學的角度列齣其性味、歸經、主要營養素和功效、搭配宜忌,各種簡便易行又確有實效的食療小偏方,配以湯、飲、粥、菜、飯等多種不同形式,讓您和傢人在飲食方麵不僅不會“巧婦難為無米之炊”,而且可以十八般武器多種組閤、任意選擇,使全傢人營養均衡,永葆健康。
發表於2025-01-31
全傢人的水果養生書 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
不可否認當代的人們越來越多地開始關注起健康養生的學問來。今日人們的追求早已經由原來的“吃不飽”過渡到瞭需要“吃得好”的階段。那麼,怎麼樣的情況纔是做到瞭真正地“吃得好”定論呢? 很是認同我今天剛讀到的一本《全傢人的水果養生書》養生,保健書籍。在這裏,我找尋...
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圖書標籤: 水果 挺好的
以前還真沒注意吃水果也要講搭配,也有宜忌,最關鍵的,水果也可以用來食療。 真是一本好書!
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