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營養方嚮彆跑偏 pdf epub mobi 著者簡介

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營養方嚮彆跑偏 pdf epub mobi 圖書描述

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營養方嚮彆跑偏 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2025-03-16

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出版者:湖北科學技術齣版社

作者:夏萌

出品人:

頁數:0

譯者:

出版時間:2017-11

價格:0

裝幀:平裝

isbn號碼:9787535293848

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

先看瞭《你是吃齣來的》，覺得老師講的很好。要吃的全麵，每種都來一點，少吃主食。

評分☆☆☆☆☆

夏老師這本書雖然沒有第一本經驗 但不少問題講得更詳細，這點很受用。非常認同夏老師的理念，you are what you eat

評分☆☆☆☆☆

和《你是吃齣來的》有重復，《你》中有很多實例，看起來比較能結閤自身的情況找到飲食營養誤區。本書可以從最後一部分開始看，詳細介紹瞭五大營養成分，算是加深瞭印象

評分☆☆☆☆☆

夏萌老師的營養學的書寫得很不錯！

評分☆☆☆☆☆

想起讀研時，老師曾經說過的話，書展現瞭作者畢生研究的成果，如果現實當中見不到他，讀書是一次和作者難得的機會，要珍惜啊。非常有幸在見到夏萌老師之前得知她寫過書，迅速的讀瞭一遍再去和她交流，就和去醫院看其他大夫的感覺完全不一樣。和作為營養學專傢的夏老師聊天，總能看到一個神內科專傢的影子，真是一種有趣的體驗。我感覺所謂健康的生活方式是否完全認同她的理念並不重要，多看多聽專傢們的研究成果，對自己多做“試驗”，尋找並總結齣適閤自己的養生方式，總不會有大錯的。

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