發表於2024-07-08
營養方嚮彆跑偏 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 營養 健康 飲食 生活
內容基本跟第一本類似,還是第一本寫的比較有衝擊力
評分夏老師這本書雖然沒有第一本經驗 但不少問題講得更詳細,這點很受用。非常認同夏老師的理念,you are what you eat
評分內容基本跟第一本類似,還是第一本寫的比較有衝擊力
評分夏老師這本書雖然沒有第一本經驗 但不少問題講得更詳細,這點很受用。非常認同夏老師的理念,you are what you eat
評分和《你是吃齣來的》有重復,《你》中有很多實例,看起來比較能結閤自身的情況找到飲食營養誤區。本書可以從最後一部分開始看,詳細介紹瞭五大營養成分,算是加深瞭印象
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