內向心理學

瑪蒂．蘭妮 Marti Olsen Laney精神分析博士，著名婚姻及家庭治療師、作者。著有《內向心理學》、《發掘內向孩子的天賦》(The Hidden Gifts of the Introverted Child)、《當內向的人愛上外向的人》（The Introvert & Extrovert in Love）等暢銷書。她擅長以其精神分析的專業，致力探索內向性格的議題，並以諮商對象及自己與外向性格的丈夫的相處作為範例，多方研究內向性格者在外向性格的社會中的生存模式與發展優勢，並曾將此研究成果應用於協助企業、大學等團體來管理、培訓員工。

出版者:漫遊者文化

作者:Marti Olsen Laney

页数:384

译者:楊秀君

出版时间:2013-5

价格:96.86元

isbn号码:9789865956110

图书标签:心理学内向心理学心理内向心灵社会/心理很想看哲学.人文.思想

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頂尖心理學家告訴你，

別再誤會內向的人，他們其實很優秀：

◆內向者不是孤僻或害羞，他們只是喜歡跟比較親密的朋友在一起！

◆內向者不是故作神祕或不發表意見，他們習慣深思熟慮後才發言！

◆內向者是最佳的傾聽者，遇到自己熟悉的話題時，也能侃侃而談！

◆內向者的精力就像充電電池，一旦耗盡，就要徹底休息才能恢復！

◆內向者討厭爭執與競爭，他們注重細節，更具有創造力與想像力！

第一本全方位探討內向性格的專書，可以具體幫助你：

◆判斷自己或他人是否為內向性格

◆學會理解與欣賞內向性格的優點

◆學會與外向者相處並能截長補短

◆提供具體步驟培育內向者的優勢

◆增強信心打破常規創造美好生活

別再對內向抱持偏見，內向是你的特質也是優點

長久以來，重視行動、速度、競爭和魄力等外向性格者的優勢，成了社會的主流價值，也讓性格內向者承受了莫大的壓力。現在，讓頂尖心理學家告訴你性格內向者獨具的特性與優勢，並且擬定具體可行的步驟，讓你的工作及生活都能自在成功，如釋重負。

最新科學證據顯示，你的生理決定了你內向的性格

科學家發現，內向跟外向剛好是性格上的兩端，每一種個性都很好、都有積極的一面——只是彼此有一些不同而已。內向也是一種內在的氣質，它無法被改變。你可以學著利用它，而不是對抗它。

欣賞自己與生俱有的個性，本書幫你實現夢想

本書教你放鬆身心、管理自己的精力，並學會在婚姻關係、親子教養、人際關係、工作職場，都能與性格外向者和諧相處，截長補短，發揮內向者彌足珍貴的優勢。

你知道嗎？這些成功人士都是性格內向者：

美國總統林肯、前華盛頓郵報發行人葛蘭姆女士、

發明家愛迪生、籃球巨星麥可喬丹、

名導演希區考克、電影明星哈里遜福特、蜜雪兒菲佛…

读后感

“我会非常容易就觉得疲惫，我似乎没有我的朋友和家人那么多的精力。 当我疲倦的时候，我走路很慢，吃东西很慢，讲话很慢。另一方面，如果我休息好了，谈话时我可以妙语连珠，从一个想法跳到另外一个想法，和我谈话的人都会感到难以应对。一些人会认为我是一个精力充沛...  

敬告那些不是真正的内向者的读者，请你们远离这本书，不要用4星3星来拉低这本书的评价，误导后来者。 如果你不是一个真正的内向者，如果你没有过因自己的性格产生深深的苦恼，如果你没有做过极大的努力去改变自己的性格却收效甚微并因此对自己产生过深深的自责和怀疑，那么，这...  

“我渐渐明白，自己没有什么问题；我只是性格内向而已。” 看书的初衷是希望从中找到一点优势，如作者所写，希望明白，自己没什么问题。 有一点点失望，作者似乎没有给出什么特别的优势。不过书中有一些描述让我们看清自己的迷茫，有助于内向者了解自己。 我想，如果这本书叫做...  

敬告那些不是真正的内向者的读者，请你们远离这本书，不要用4星3星来拉低这本书的评价，误导后来者。 如果你不是一个真正的内向者，如果你没有过因自己的性格产生深深的苦恼，如果你没有做过极大的努力去改变自己的性格却收效甚微并因此对自己产生过深深的自责和怀疑，那么，这...  

用户评价

作为一本非专业书，很有意义。

原來我是內向的人啊

這簡直就是一本性格內向者使用說明書。在這個世界上，性格內向者與外向者數量上大約是一比三。當我們逼著自己去迎合這個主要以“外向者”為主導的世界時，別貶低了自己，學會尊重自己的性格，並欣賞和運用它。

最大的感悟是，生為一個右腦型偏內向的人，在一週的運動、工作，學習之中，停下來休息一天不可恥。是的，季節性情緒障礙，如果我給自己一些休息的時間，把自己的螺絲放鬆一點，冬天或許不那麼難熬了。

虽然有些地方可能受个体差异影响，但大体上是非常详尽的。每一个内向的人都应该读一下。