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发表于2024-12-31

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原来记忆力也要按照人脑的规律来锻炼，学习是途径，以周为单位，每周一步，层层推进，慢慢巩固，冰冻三尺非一日之寒，记忆力也一样。循序渐进的学习让人觉得靠谱，快速的总觉得有什么不妥，比如说快餐，吃着就不舒服，给大脑吃饭也一样。  

8次世界记忆冠军，世界记忆先生 ——多米尼克•奥布莱恩新作，很实用的，从简单的记忆方法开始，循序渐进的过程，值得推荐，操作性很强，很值得阅读和养成好的思考习惯，联想是打造完美记忆力的第一个关键，从科学的角度来说，任何两个哪怕看起来毫无关系的事物都可以通过某...  

优秀的大脑不是天生的，每个人都可以通过锻练进一步提高脑力。简易有效的锻炼方法能快速活化大脑，破除了“大脑随着年龄增长会越来越衰退”的错误观念，很开心有这个打破，不会害怕自己越大越笨，25岁了，年龄只会向上啊！  

作者是“世界大脑先生”，参加第一届世界记忆锦标赛，38秒记住一副扑克牌的顺序，30分钟记住2385个随机产生的数字……一时技惊四座，横扫所有对手，获得第一届世界记忆锦标赛的总冠军。此后十余年间，他先后8次卫冕成功，他的书靠谱，跟着学习还挺有信心。

《52周记忆魔法实战手册》为多米尼克•奥布莱恩最新的一部作品，书中，他对自己多年来的记忆技巧进行了一次大总结，把记忆力的锻炼一层层向上推进，在每一周之中都见习，这样又巩固记忆力的效果，我们30天才能形成固定习惯，书里很好的利用一周七天这个周期，稳定记忆力！  

2002年5月1日，创造世界纪录：记住54副扑克牌；

其实最实用的方法就是跟宫殿记忆法一样，书里叫“路径记忆法”。方法就在那，但谁肯投入这么多时间呢？

2002年5月1日，创造世界纪录：记住54副扑克牌；

学习了一部分 英文转换人物 词汇量不够 困难（惨

有很多记忆的方法讲解，真的完全进行练习估计很困难，但是可以了解到一些记忆术的常用方式。