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自信魅力更年期
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发表于2024-12-25

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作者:林美慧
出品人:
页数:100
译者:
出版时间:2003-1-1
价格:35.0
装帧:精装(无盘)
isbn号码:9787530833957
丛书系列:五味坊

图书标签:  

自信魅力更年期 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

更年期是每个人步入中年后一个相当重要的阶段，身体与心理都会产生微妙的变化，特别是在身体机能开始逐渐走下坡路的时候，更要多加注意保健。规律的生活习惯与正确均衡的饮食，不仅能让更年期的症状减轻，也能使身心更健康。本书从饮食着手，特别为即将面对更年期或深受其扰的朋友设计了一系列丰富的料理，期望通过饮食的调养，让所有朋友都能健康快乐地度过更年期阶段，迎向更有活力的人生！

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