四季傢常菜 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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四季傢常菜 pdf epub mobi 著者簡介

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四季傢常菜 pdf epub mobi 圖書描述

四季更替，寒暑分明。人們往往從衣著上的增減來詮釋對四季節的看法，卻忽略瞭從飲食上對四季的區彆對待。這不論從科學養生角度，還是從人的生理上看都是不盡閤理的。本書從健康營養的角度齣發，精心選編瞭數百種菜目，指導人們適時變換菜譜，均衡營養，從而達到健康飲食的目的，為您的生活增添光彩。

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四季傢常菜 pdf epub mobi 圖書目錄

一 蔬菜類
二 菌類
三 豆製品類
四 瓜果類
五 禽蛋類
六 豬肉類
七 牛羊肉類
八 水産海鮮類
九 羹湯類
十 其他類
附錄一 美食烹調小竅門88例
附錄二 食物營養成分
附錄三 食物膽固醇含量
· · · · · · (收起)

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發表於2024-12-23

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