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情绪管理 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-12-26

情绪管理 2024 pdf epub mobi 电子书

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评分☆☆☆☆☆

快速的浏览完以便这本书。作者向我们介绍了如何帮助他人、自己战胜恐惧、悲伤、愤怒等情绪爆发问题。通过一系列案例追踪，书本展示了这些情绪产生的原因、过程、方法；当中涉及到很专业的心理学、脑科学知识，当然也有一些可操作的方法，不过于我而言并不太多。但话说回来，处...  

评分☆☆☆☆☆

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出版者:中国水利水电出版社

作者:艾伯特·J·伯恩斯坦博士

出品人:

页数:228

译者:

出版时间:2005-1

价格:26.80

装帧:平装

isbn号码:9787508425627

丛书系列:

情绪管理 2024 pdf epub mobi 电子书

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: B842.6/2264-6

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2005年春天读的书，现在还有印象: 作者说，对情绪问题解读的理论多如牛毛，落实到执行解决层面都差不多。喜欢这种坦然的实用主义。

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不顶用撒…

评分☆☆☆☆☆

感觉适合情绪失控的人 书中很多的是阐述了相关情绪的相关病理和相应得药理解决方案，虽然易读但是感觉不是非常适合普通人的心理情绪阅读

评分☆☆☆☆☆

人丑就该多读书，脾气差就该多读书，抑郁就该多读书，害怕就该多读书……总之，读好书是没有错的，这是本好书，评分这么低是因为大部分人没有切身体会，经历过后就知道这本书多么实用。如果你或者你身边有个情绪会爆发的人，一定要看这本书。就算现在没有，一生中肯定会遇到的。

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