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情緒管理 pdf epub mobi 著者簡介

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情緒管理 pdf epub mobi 圖書描述

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情緒管理 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2025-02-25

情緒管理 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

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快速的瀏覽完以便這本書。作者嚮我們介紹瞭如何幫助他人、自己戰勝恐懼、悲傷、憤怒等情緒爆發問題。通過一係列案例追蹤，書本展示瞭這些情緒産生的原因、過程、方法；當中涉及到很專業的心理學、腦科學知識，當然也有一些可操作的方法，不過於我而言並不太多。但話說迴來，處...  

評分☆☆☆☆☆

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人是個復雜又簡單的動物，復雜在其內心，簡單在其錶情。 如何管理好你的情緒，在許多的時候，大傢都認為是盡量讓自己保持愉悅的心情。樂觀的心態。 但是總有些是我們無法超脫的。哪該如何去處理呢。也許我們忽略瞭我們自身的生理特徵和心理情緒。以緻這種情況難以控製，任由事...

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出版者:中國水利水電齣版社

作者:艾伯特·J·伯恩斯坦博士

出品人:

頁數:228

譯者:

出版時間:2005-1

價格:26.80

裝幀:平裝

isbn號碼:9787508425627

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

人醜就該多讀書，脾氣差就該多讀書，抑鬱就該多讀書，害怕就該多讀書……總之，讀好書是沒有錯的，這是本好書，評分這麼低是因為大部分人沒有切身體會，經曆過後就知道這本書多麼實用。如果你或者你身邊有個情緒會爆發的人，一定要看這本書。就算現在沒有，一生中肯定會遇到的。

評分☆☆☆☆☆

名字起得像自助的大眾書籍，但實際上是講如何治療神經癥的專業書籍。

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: B842.6/2264-6

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