发表于2024-11-09
李扬魅力瑜伽(2VCD+手册) 2024 pdf epub mobi 电子书
图书标签: 魅力女人 瑜伽
有着5000年历史的瑜伽,在21世纪的今天仍散发着迷人的魅力。越来越多的研究表明,瑜伽与健康之间存在必然的联系。世界卫生组织 (WHO) 宣布瑜伽为传统疗法之一。 瑜伽中的拉伸、挤压、扭动等动作,让身体极度舒展,能快速消除生活、工作中的紧张、疲劳。
本VCD是李扬修练瑜伽二十年的结晶,作者揭示出瑜伽在健康、力量、平衡和美等方面的价值,阐明了瑜伽与时尚的关系,以及作者学习瑜伽哲学的体会,在此,作者愿与更多的读者分享。
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