有著5000年曆史的瑜伽,在21世紀的今天仍散發著迷人的魅力。越來越多的研究錶明,瑜伽與健康之間存在必然的聯係。世界衛生組織 (WHO) 宣布瑜伽為傳統療法之一。 瑜伽中的拉伸、擠壓、扭動等動作,讓身體極度舒展,能快速消除生活、工作中的緊張、疲勞。
本VCD是李揚修練瑜伽二十年的結晶,作者揭示齣瑜伽在健康、力量、平衡和美等方麵的價值,闡明瞭瑜伽與時尚的關係,以及作者學習瑜伽哲學的體會,在此,作者願與更多的讀者分享。
發表於2024-11-23
李揚魅力瑜伽(2VCD+手冊) 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 魅力女人 瑜伽
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