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与健康拉手 2024 pdf epub mobi 电子书

与健康拉手
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发表于2024-11-04

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出版者:中国人民大学出版社
作者:中央电视台百家讲坛栏目组 编
出品人:
页数:145页
译者:
出版时间:2005-03
价格:15.00
装帧:平装
isbn号码:9787300062303
丛书系列:《百家讲坛》系列丛书

图书标签: 健康  康健  听书   

与健康拉手 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

本丛书精选了中央十台《百家讲坛》节目五百堂课的内容，分系列结集出版。本书主要涉及生活方式与癌症、疾病的诊断、现代人健康生活、青少年健康、延缓衰老等，由知名学者教授主讲。

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蛇年开年第一本书，总共就听了十几集其中第一洪昭光讲“少吃多餐。体重，低于身高—100。腰围，理想26女性24，健康都别高于理想加二。每天，必须一袋牛奶，多少岁都需要。适量运动，单次要超半小时。练习，腹部呼吸。舌旁有水为之活。生活”

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