序：引领成长的“知心宝典”
第一部分 太好了――改变心情就改变了世界
1、面对得失――消极不如积极 人生第一课：太好了！
2、面对痛苦――逃避不如奋起 “失恋了就去自杀？我真傻！”
3、面对生命――放弃不如珍惜 你是生命，你是奇迹！
4、面对长相――嫌弃不如满意 恭喜你，长高了！
5、面对艰苦――痛苦不如痛快 苦变乐有魔法
6、面对生活――悲观不如乐观 快乐享受每一天
7、面对父母――对立不如对话 从改变自己开始
第 二部分 我能行――改变态度就改变了命运
8、面对挫折――有信心才有成功！ 人生第二课：我能行！
9、面对自己――有梦想才有作为 做最好的自己
10、面对胆小――有胆量才有机会 我怕什么？
11、面对非议――有胸怀才有气量 冷静是金
12、面对歧视――有志气才有出息 我是女孩，我能行！
13、面对贫困――有抱负才有毅力 上学的道路有多远
14、面对诱惑――有自制才有精神 征服自己，就征服了一切！
15、面对理想――有追求才有希望 农民工子女有志气
16、面对失足――有行动才有前途 冰雪正在融化
第三部分 我帮你――改变情感就改变了生活
17、面对伙伴――需要帮助更需要真诚 人生第三课：我帮你！
18、面对快乐――需要感受更需要分享 学会分享，就拥有了快乐！
19、面对弱者――需要同情更需要理解 将心比心
20、面对恩情――需要知恩更需要感恩 别忘说声“谢谢你”！
21、面对老人――需要孝敬更需要读懂 你懂老人的心吗？
22、面对单亲――需要坚强更需要快乐 你快乐所以我快乐
23、面对冲突――需要谅解更需要奉献 点燃你的爱，熄灭你的火
第四部分 你真棒――改变角度就改变了关系
第五部分 我要学――改变内存就改变了未来
第六部分 我思考――改变头脑就改变了人生
· · · · · · (收起)