生食蔬菜水果是人類反蹼歸真、迴歸大自然的一種最原始、最營養的方法之一。人類飲食文明發展的今天,追求營養、新鮮、自然、原味是人們對飲食的迫切需求,本書作者詳細嚮讀者介紹瞭怎樣吃齣原味,怎樣製作生食食譜,生食有什麼營養價值,對健康有哪些好處,生食能對治療哪些疾病有輔助作用,以及生食食物應注意的問題等。該書語言通俗,敘述明晰,讀完之後,令你耳目一新,躍躍欲試。本書適閤廣大城鄉居民及從事營養學、醫學研究和餐飲工作者參考閱讀。
發表於2024-11-09
生食食譜與生食保健 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
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