《營養免疫學》主要內容有最好的醫生—自己體內的免疫係統;讓人體自然對抗病菌侵襲——營養免疫學;如何吃纔有益;身體係統的紅綠燈;免疫係統的重要等。
發表於2024-06-13
營養免疫學 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
第一篇 最好的醫生——自己體內的免疫係統 營養免疫學是一門提倡使用有益的天然食物提升個人本身的防禦係統以對抗疾病的科學。 人體的免疫係統並不在某一個特定的位置,相反地,它需要人體多個器官一起共同協調運作,主要共有三道防綫,是具有執行其功能所需之獨特組織。第一...
評分營養免疫學,研究的是營養素、膳食因子、營養狀態與免疫係統功能之間的關係。 免疫係統是人體自身最強大的保護係統,擁有並維持一個健康的免疫係統可以使我們遠離疾病的睏擾。民以食為天,這本書主要講得是,如何通過閤理搭配的選擇,使身體獲得足夠的營養來養護免疫係統的健...
評分第一篇 最好的醫生——自己體內的免疫係統 營養免疫學是一門提倡使用有益的天然食物提升個人本身的防禦係統以對抗疾病的科學。 人體的免疫係統並不在某一個特定的位置,相反地,它需要人體多個器官一起共同協調運作,主要共有三道防綫,是具有執行其功能所需之獨特組織。第一...
評分這本書中講的非常細緻,把怎樣通過營養增加人體免疫力的方法都說瞭,仔細看一定會有收獲的。值得推薦!!!! 營養免疫學湖南長沙推廣中心0731-84134979 13755042751
評分第一篇 最好的醫生——自己體內的免疫係統 營養免疫學是一門提倡使用有益的天然食物提升個人本身的防禦係統以對抗疾病的科學。 人體的免疫係統並不在某一個特定的位置,相反地,它需要人體多個器官一起共同協調運作,主要共有三道防綫,是具有執行其功能所需之獨特組織。第一...
圖書標籤: 營養免疫學 營養學 養生 健康 飲食 營養 陳昭妃 科普
2018.8.21 一句話,多吃水果蔬菜。
評分有些非常囉嗦的地方,但不失為一本科學的健康管理指導手冊。
評分不推薦。。。營養均衡纔是王道吧,整本書都在講吃植物的好處。隻記住瞭抗生素隻對細菌有用,不能殺死病毒。
評分不推薦。。。營養均衡纔是王道吧,整本書都在講吃植物的好處。隻記住瞭抗生素隻對細菌有用,不能殺死病毒。
評分因為老爸患瞭淋巴瘤,為瞭解與此相關的信息,讀瞭此書。作者以圖文並茂、深入淺齣的方式,介紹瞭免疫係統的運作原理,略有中學生物基礎的讀者,都不難讀懂。植物食物中含有的抗氧化劑、植物營養素、多醣體是對免疫係統非常重要的養料,但關於富含這三種有益物質的食物推薦實在不多,其中人參果實和仙人掌果實在國內少見,所以對怎麼吃齣健康的免疫係統,可實踐性不高。書中還提到壓力對內分泌係統和心態對神經係統的的影響過程,緩解壓力與保持好心態對健康的重要作用可以此為據。總體而言,書中的理念都是我認同的,作為一般科普讀物翻讀挺好,彆指望以此指導日常飲食。
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