瑜伽养生7日计划

瑜伽养生7日计划 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:中国纺织出版社
作者:科雯
出品人:
页数:92
译者:
出版时间:2006-1
价格:28.00元
装帧:平装
isbn号码:9787506436786
丛书系列:
图书标签:
  • 瑜伽 
  • 养生 
  • 关爱身心 
  • 健康 
  • 个人修炼 
  •  
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《瑜伽养生7日计划(附光盘)》根据瑜伽练习者的生理特点和学习进度,独创性地将“7日”作为一个瑜伽练习周期,并将每一日所需的养生法则与瑜伽体位法结合起来。每一日都有一个养生主题,比如“第一日——和谐身心”,配合“和谐身心”列举了3种体位功法,每一种体位功法都由专职瑜伽模特演示,配以文字说明以及功法注意要点等;除此之外,还准备了“精油SPA”、“面膜DIY”、“瑜伽饮品”等时尚读者们喜闻乐见的“瑜伽伴侣”内容。为了例于读者掌握,《瑜伽养生7日计划(附光盘)》配送VCD光盘1张。

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