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30天打造纤纤玉腿
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发表于2024-07-04

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出版时间:2006-1
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isbn号码:9787501951437
丛书系列:

图书标签: 美体   

30天打造纤纤玉腿 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

消除下半身的脂肪团，塑出优美协调的腿部。

　　抗腊节食计划：包括80多个易做、美味、能吃得很满足又能吃出健康的食谱，你将很快学会如何用一些食物来替代那些致胖的食物。

　　抗脂运动计划：包括一些能随时随地进行的“隐形练习”，这些练习完全可以涌透到日常活动当中去，不仅简便易行，而且将帮助减少大腿下面的脂肪团。

　　抗脂皮肤护理计划：3个简单的步骤——刷肤，去屑和按摩，将使你的大腿变得更加光滑细腻。

　一本有趣、简单、科学的美体手册。将帮助你在短短的30天内获得惊人的效果！

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说真的，我没那个耐力，也不相信30天腿就能瘦一圈~

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