30天打造縴縴玉腿 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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30天打造縴縴玉腿 pdf epub mobi 著者簡介

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30天打造縴縴玉腿 pdf epub mobi 圖書描述

消除下半身的脂肪團，塑齣優美協調的腿部。

　　抗臘節食計劃：包括80多個易做、美味、能吃得很滿足又能吃齣健康的食譜，你將很快學會如何用一些食物來替代那些緻胖的食物。

　　抗脂運動計劃：包括一些能隨時隨地進行的“隱形練習”，這些練習完全可以湧透到日常活動當中去，不僅簡便易行，而且將幫助減少大腿下麵的脂肪團。

　　抗脂皮膚護理計劃：3個簡單的步驟——刷膚，去屑和按摩，將使你的大腿變得更加光滑細膩。

　一本有趣、簡單、科學的美體手冊。將幫助你在短短的30天內獲得驚人的效果！

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發表於2024-10-03

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