理情行为治疗 2024 pdf epub mobi 电子书


理情行为治疗

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理情行为治疗 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

亚伯·艾里斯(Albert Ellis),亚伯·艾里斯学院的创建者,此机构专门研究并推广理情行为治疗模式,现在世界各地都有其分支机构。艾理斯博士的著作已超过五十种,包括《Reason and Emotionin PsychOtherapy》、《The Practice of Rational Emotive Therapy》等。


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发表于2024-12-23

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理情行为治疗 电子书 读后感

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心灵的成长 --读《理情行为治疗》心得 心理困扰,不只是咨询过程中来访者会面临的,在生活中,我们每个人都会遇到。认知、情绪、行为三个因素共同影响,共同作用。REBT理论认为,“认知”这一因素对焦虑、忧郁、狂怒的影响最为重要。这不由得让我联想到,在生活中,很多烦恼都...

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真的是很不错的一本书,把理情行为治疗跟认知治疗、精神分析治疗结合起来运用,很多问题就变得容易得多了。 不妨试着用这些方法去解决自己存在的问题,你会发觉到另一个自己。在自己与自己辩论的过程中,会发现另一个真我,很有意思。  

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出版者:四川大学出版社
作者:(美)Albert Ellis
出品人:
页数:139
译者:刘小箐
出版时间:2005-10-01
价格:21.0
装帧:简裝本
isbn号码:9787561432730
丛书系列:心理咨询丛书

图书标签: 心理学  心理治疗  REBT  理情行为治疗  认知疗法  心理咨询  Ellis  心理咨询与治疗   


理情行为治疗 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

艾里斯所创立的理情行为治疗学派(REBT),强调整合认知、情感和行动三大层面的学理与实务运用。该学派认为一旦人们把自己的非理性信念转化为理性信念,他们的情绪障碍就会大为减轻,并注重在行动中将不健康的负面感受转化为健康的负面感受。本书为大师本人亲自执笔,他浓缩了学派的理论精华和应用技巧,言简意赅地介绍了REBT的哲学及人格理论、困扰及改变理论、评估过程、认知技巧、经验技术和行为技术。书中丰富的案例则有助于人们更好地掌握理论和熟悉技巧。

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理情行为治疗 2024 pdf epub mobi 用户评价

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还不错吧 帮助我再理情方面有更多成长

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相见恨晚。理情的ABC大概是这么个套路: C:我竟然这么晚才发现这么好的一本书,好不爽。不合理信念(B):我必须时刻睿智、在读书上有较高的品位与判断力,否则我就是个不好的人、低人一等的人。 当我领悟到,自己没必要随时变现的睿智,没注意到好书,虽然很遗憾,但不影响我存在的价值。就算比一些人的品位糟糕,也不能说明我就是个糟糕的人。

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深度够,但是翻译的一些词汇有点拗口。

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终于发现考试用书和普通看书的区别了,考试还得自己做笔记分析,努力把书读薄中,这本书已经很薄了好么,つ﹏⊂

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