Getting Real

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出版者:HJ Kramer/New World Library
作者:Ph.D. Susan Campbell
出品人:
页数:224
译者:
出版时间:2001-05-10
价格:USD 14.95
装帧:Paperback
isbn号码:9780915811922
丛书系列:
图书标签:
  • 创业
  • 互联网
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  • 开发
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  • 现实
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具体描述

Everyone values honest communication, yet few people possess the requisite skills. Susan Campbell provides simple yet practical awareness practices — culled from her 35-year career as a relationship coach and corporate consultant — that require individuals to “let go” of the need to be right, safe, and certain. Such questions as “In what areas of my life do I feel the need to lie, sugarcoat, or pretend?” help guide the reader toward self-realization. The ten truth skills include Letting Yourself Be Seen, Taking Back Projections, Saying No, Welcoming Feedback, Expressing Taboo Thoughts and Emotions, Revising an Earlier Statement, Holding Differences, Sharing Mixed Emotions, and Embracing the Silence of Not Knowing.

《Getting Real》 一、 核心理念与价值 《Getting Real》并非一本关于“做自己”的口号式励志读物,也不是泛泛而谈的成功学秘籍。它深入探讨的是一种真实、落地、持续精进的生活与工作态度。这本书的核心在于,鼓励读者超越浮于表面的期望和不切实际的幻想,直面现实的复杂性,并在此基础上,找到切实可行的路径,一步步实现真正的成长和目标。 它强调的是“真实”的价值——真实地认识自己,包括优势和劣势;真实地评估环境,包括机遇和挑战;真实地面对过程,包括困难和挫折。这种真实性是构建一切有效行动和持久成果的基石。没有真实作为前提,再宏伟的蓝图也可能沦为空中楼阁。 《Getting Real》所传递的价值,体现在它引导读者审视那些阻碍我们前进的“非真实”因素:比如对完美主义的过度追求,导致行动迟缓;比如对他人评价的过度在意,束缚了手脚;比如对结果的过分焦虑,忽略了过程的积累;再比如沉溺于想象,却缺乏付诸实践的勇气。这本书旨在帮助读者剥离这些不必要的负担,回归本质,轻装上阵。 二、 内容维度与实践指导 本书的内容并非局限于某个单一领域,而是涵盖了个人成长、职业发展、人际关系等多个维度,并提供了详实的实践指导。 1. 认知自我与目标设定: 《Getting Real》首先引导读者进行一场深刻的自我剖析。这不仅仅是列举优点和缺点,而是深入挖掘行为模式背后的驱动力,理解自己的核心价值观,以及什么真正能带来持久的满足感。在此基础上,它教导如何设定“真实”的目标——那些既有挑战性,又具备可实现性的目标。书中会探讨如何区分“梦想”与“目标”,如何将宏大的愿景分解为可执行的步骤,并理解设定目标的真正目的并非“拥有”,而是“成为”。 2. 行动策略与执行力: 本书的重点之一在于如何将想法转化为行动,并持续保持执行力。它会详细阐述“小步快跑”的哲学,即通过设定小的、可管理的任务,逐步积累信心和动力。书中还会探讨如何克服拖延症,识别那些阻碍我们开始行动的心理陷阱,并提供有效的应对策略。此外,它会强调“迭代”的重要性,即在行动中不断学习、调整和优化,而非追求一次到位的完美。 3. 应对挑战与挫折: 《Getting Real》深知,生活和工作的道路并非坦途。它会深入分析各种常见的挑战和挫折,以及我们面对它们时的常见反应。书中会提供一系列方法,帮助读者以更成熟、更具建设性的心态来处理失败和困境。这包括如何从错误中学习,如何保持韧性,以及如何将逆境转化为成长的契机。它强调,真正的“真实”并非意味着没有痛苦,而是学会与痛苦共处,并从中汲取力量。 4. 人际互动与真实沟通: 在人际关系方面,《Getting Real》倡导真诚、开放的沟通。它会探讨如何在保持个性的同时,建立健康、积极的人际连接。书中会分析有效的倾听技巧,如何清晰地表达自己的需求和感受,以及如何处理分歧和冲突。它鼓励读者放弃不必要的社交伪装,以更真实的面貌与他人互动,从而建立更深层次的信任和理解。 5. 持续学习与精进: 《Getting Real》认为,成长是一个永无止境的过程。书中会提供关于如何建立终身学习的习惯,如何保持对新知识的开放态度,以及如何将所学应用于实践的方法。它强调,精进并非一蹴而就,而是日复一日的积累,是不断挑战舒适区,并从中获得提升。 三、 目标读者与阅读价值 《Getting Real》适合所有渴望在生活和工作中获得实质性进展,但又常常感到迷茫、无力或受困于不切实际期望的读者。无论您是职场新人,希望找到正确的职业发展方向;还是经验丰富的专业人士,希望突破瓶颈,实现更上一层楼;亦或是渴望在个人生活中找到更多意义和满足感的人,都能从本书中获得启发。 阅读《Getting Real》的价值在于: 重塑认知: 帮助读者摆脱不切实际的幻想,建立更清晰、更脚踏实地的世界观。 赋能行动: 提供具体、可操作的策略和工具,让读者知道“如何做”,并敢于“去做”。 增强韧性: 培养面对困难和挫折的勇气和能力,将挑战转化为成长的动力。 提升效率: 帮助读者聚焦真正重要的事情,避免在无谓的尝试和内耗中浪费时间和精力。 获得满足: 通过脚踏实地的努力和真实的成长,体会到更深刻、更持久的成就感和幸福感。 《Getting Real》是一次面向内心深处的探索,一次面向现实的深刻对话,更是一次迈向真正成功的坚实启程。它不是教你“成为”,而是引导你“抵达”,并在抵达的过程中,发现那个更强大、更真实的自己。

作者简介

目录信息

读后感

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getting real 看完了,这是一本有关开发网页应用程序相关的软件工程类书籍。不过其中很重要的一个思想就是快速完成最重要的事(设计、代码)。喜欢书的整体内容安排,一共十六章,每章的标题就是主要讲述内容。还喜欢这个比喻,软件发布就像好莱坞发布电影一样:挑逗,预告,上...

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这里面虽然是说创业, 但是实际上关注的是解决问题, 可以用在所有的地方. 你看了这本书, 才会觉得, 自己解决问题的能力和思路都是喳, 比不上这群在世界各地工作的年轻人. ...  

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这里面虽然是说创业, 但是实际上关注的是解决问题, 可以用在所有的地方. 你看了这本书, 才会觉得, 自己解决问题的能力和思路都是喳, 比不上这群在世界各地工作的年轻人. ...  

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这里面虽然是说创业, 但是实际上关注的是解决问题, 可以用在所有的地方. 你看了这本书, 才会觉得, 自己解决问题的能力和思路都是喳, 比不上这群在世界各地工作的年轻人. ...  

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这是一本很薄的书,就像书中的主题一样,构建从简。把最重要的留在书中,不重要的去除掉。 这是一本很薄的书,76页。花了一个晚上就能解决,但是重要的是实践,这是改变你思考方式的76页~ Getting Real 除掉... 花费数月,甚至数年的进度表 不切实际的功能规格文档 可伸缩性的...  

用户评价

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《Getting Real》这本书,给我带来的冲击感远超我的预期。我过去常常陷入“完美主义”的陷阱,总觉得事情必须做到尽善尽美,否则宁愿不做。这种心态让我错失了许多机会,也给自己带来了巨大的压力。而这本书,用一种极为温和却又坚定的语气,告诉我“不完美”并不可怕,甚至是成长的必经之路。它鼓励我拥抱那些不那么光鲜亮丽的自己,承认自己的局限性,并在这种认知的基础上,勇敢地向前迈进。书中对“风险评估”和“决策制定”的分析,让我受益匪浅。它教我如何在不确定性中做出相对明智的选择,并且接受那些可能出现的负面结果。这与我过去“只要能赢,就绝不冒险”的心态截然不同。《Getting Real》的叙事方式非常接地气,充满了生活气息,让我感觉自己不是在阅读一本枯燥的理论书籍,而是在和一位经验丰富的朋友进行一场真诚的对话。它没有给我任何“正确答案”,而是给了我思考问题的工具和方向,让我能够找到属于自己的“Getting Real”之路。

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自从读了《Getting Real》,我感觉我的整个世界观都发生了微妙的转变。过去,我总是习惯性地将自己置于一种理想化的状态,对未来有着不切实际的幻想,一旦现实与预期不符,就会陷入深深的失望和沮丧。这本书就像一把钥匙,打开了我认识现实的新视角。它没有告诉我应该如何去“改变”现实,而是教我如何去“接纳”现实,并且在这种接纳的基础上,找到属于自己的行动力。书中有很多关于“期望管理”的案例,让我深刻理解到,过高的期望往往是痛苦的根源。作者通过大量的实际例子,说明了如何设定一个既有挑战性又切实可行的目标,并强调了过程的重要性,而非仅仅关注最终结果。这对我来说是一个巨大的启示,我开始重新审视我过去那些“一步登天”的想法,转而专注于当下可以做的事情,一步一个脚印地前进。这本书的写作方式非常独特,它没有采用传统的章节划分,而是以一种更加流畅、自然的叙事方式展开,读起来就像在听一个朋友分享他的人生经验,既有深度又不失趣味性,让我欲罢不能。

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老实说,在拿到《Getting Real》之前,我曾对这类“成长类”书籍抱有一定的怀疑态度。总觉得它们充斥着空洞的道理,或者过于鸡汤化,缺乏实际的指导意义。然而,这本书完全颠覆了我的固有印象。它并非那种只会告诉你“你可以”的书,而是会深入剖析“为什么”以及“如何做”的细节。书中对于“延迟满足”和“习惯养成”的探讨,给我留下了极其深刻的印象。它并没有简单地罗列各种方法,而是从人性的根本出发,解释了这些习惯形成的原因,以及如何从微小的改变开始,逐步构建强大的内在驱动力。我尤其欣赏书中关于“反思”的观点,它强调了持续的自我审视和调整,而不是一次性的顿悟。这让我意识到,真正的改变是一个持续不断的过程,需要耐心和毅力。《Getting Real》的语言风格非常流畅,阅读起来毫不费力,但它的思想深度却相当可观,每次重读都能发现新的体会。它让我明白,所谓的“真实”,并非遥不可及,而是就蕴藏在我们每一次细致的观察和真实的行动之中。

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《Getting Real》这本书,我是在一个非常偶然的机会下接触到的,当时正值我人生中的一个低谷期,对许多事情都感到迷茫和无力,总觉得自己在原地踏步,找不到前进的方向。翻开书的扉页,书名“Getting Real”本身就给我一种直击心灵的感觉,仿佛在告诉我,是时候该面对现实,停止幻想了。然而,读下去之后,我才发现这本书并非简单粗暴地灌输“现实有多残酷”的论调,而是以一种极其细腻、充满同理心的方式,引导我一步步去审视自己内心的真实想法和外在的行为模式。它不像那些心灵鸡汤,只是给你打鸡血,而是像一位循循善诱的智者,用一个个生动的故事、深入的分析,帮助我拆解那些让我停滞不前的心理枷锁。我尤其喜欢其中关于“自我欺骗”的章节,它让我恍然大悟,原来我很多时候并不是真的不知道该怎么做,而是不愿意面对那些可能带来的痛苦和不适,所以选择了逃避和粉饰太平。这本书的语言风格非常朴实,没有华丽的辞藻,但字里行间却充满了力量,读起来让人感到踏实和安心,仿佛作者就在我身边,耐心地陪伴我一起探索内心的迷宫。

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《Getting Real》这本书,对我而言,更像是一次深刻的自我对话。我一直认为自己是一个相当理智和务实的人,但随着阅读的深入,我才发现自己内心深处隐藏着许多未经审视的偏见和固执的观念。这本书并没有直接指出我的错误,而是通过提出一些引人深思的问题,引导我去主动探索和发现。我印象最深刻的是关于“认知偏差”的论述,它让我认识到,我们看待世界的方式,很大程度上受到我们自身经验和情感的影响,而并非完全客观。这解释了我为什么在某些情况下会做出一些看似不合理的决定。作者用非常精妙的类比和比喻,将一些复杂的心理学概念变得浅显易懂,我常常会在读到某个段落时,拍案叫绝,觉得自己被说中了,但又心服口服。这本书最棒的一点在于,它没有给我设定任何框架,而是鼓励我找到属于自己的“真实”,让我明白,所谓“Getting Real”,并非要变成一个冷漠无情的人,而是要学会诚实地面对自己,包括那些不那么光彩的部分。

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这可是一本创业的好书啊,里面的很多观点是那么的真切,在未来的几年内,正确的运用里面的方法一定可以获得不小的成就!还是里面说的,执行,执行,执行

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getting real 还不错,简短,但是有启发

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浑不错的书哟

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编写代码的,想做些事,但又不是创业,可以看看此书,很强的实践指导。

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少即是多的概念很对口味,书中还有很多别于常规的观点,启发性很大,遗憾的是对人才方面话题着墨不多

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