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少林基本功 2024 pdf epub mobi 电子书

少林基本功
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发表于2024-11-08

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页数:199
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出版时间:1998-12
价格:12.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787500916642
丛书系列:

图书标签: 健身  武侠  体育   

少林基本功 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

本书介绍了少林武功最基本的十大功法，除手、臂、脚、腿、腰等身体基本功外，还包括如何养气、养眼等内功，简便易行，功效显著。青少年十大功法可有效提高全面身体素质，提高武术搏击能力。中老年人练习少林十大功法，可有效提高内脏功能，改善体质。

本书前言

特色及评论

文章节选

各种桩功的技术既有许多共同之处，又各自有独特之处。技术要领虽有所不同

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