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发表于2024-11-18

大脑的营养 2024 pdf epub mobi 电子书

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写得不错，有点像广告。书里的一些论段影响了我很多年

对于做营养健康研究的人有用吧，我们没什么实际价值！

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大脑很重要，也很是脆弱的，并会根据饮食摄入的不同不断改变状态。提醒我们需要更关注饮食对大脑的作用，合理膳食，保持脑细胞的活力。给出了一些有用的建议，纠正了原先的某些误解，富于启发性和警示性。

很不错。食物真的是很重要也很容易被忽略的部分！