The Pilates Program for Every Body (Reader's Digest) 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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The Pilates Program for Every Body (Reader's Digest) pdf epub mobi 著者簡介

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The Pilates Program for Every Body (Reader's Digest) pdf epub mobi 圖書描述

With over 60 step-by-step exercises and 8 complete workout routines, this 15-minutes-a-day program is designed for any age or fitness level. Clear text, detailed photographs and the unique at-a-glance easel design make it easy to work with instructions at eye level and at your own pace.

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發表於2024-07-01

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