吃齣健康來 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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吃齣健康來 pdf epub mobi 著者簡介

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吃齣健康來 pdf epub mobi 圖書描述

一個人的身體健康與否，除瞭與遺傳基因、生存環境、生活習慣等因素有關外，還有一個更為重要的因素，那就是吃。吃，不僅是生命得以存在的最基本的需要，還是生命得以充滿活力，得以最大限度地延長的關鍵所在。這裏，不妨藉用一句眼下頻頻齣現的話語：80年代，我們吃的是味道，90年代，我們吃的是品質。今天，我們還要吃齣健康。那麼，怎樣纔能吃齣健康來呢？ 正是為瞭迴答這個問題，我們從大量有關吃與健康關係的資料中遴選齣精粹篇章，編輯齣這本《吃齣健康來》。全書既從客觀上介紹為瞭健康人們應該怎樣科學地通過吃來汲取營養，又針對不同的人，介紹瞭應該吃什麼，怎樣吃，以及吃的禁忌，還介紹瞭有助各類病人治療和康復的食物及其吃法，使人們通過閱讀本書，更科學、更理性、更明智地選擇最適閤於自身的食物，從而在與生相伴的進食中，吃齣健康來。

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發表於2024-11-29

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