《食物聖經》包含瞭世界上最具權威的專傢關於營養和飲食方麵所有的最新研究成果。硃迪思·威爾斯在本書中為讀者提供瞭重要的信息,對我們食用的食物的所有優缺點進行瞭科學的評價。《食物聖經》還對人生各個時期應該食用的食物給齣瞭專傢的建議,通過清晰的營養信息指引讀者穿越有時看來似乎是矛盾的飲食迷宮。因此,無論是為瞭瘦身,為瞭抵抗過敏或者疾病,還是僅僅是為瞭吃齣健康,《食物聖經》都會幫助你選擇正確平衡的食物。
發表於2025-01-31
食物聖經 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
當時我在齣差,在一個小城市的小城區,無聊的在街上走,無聊的拐到瞭一個二樓的小書店。然後,用一個很低廉的價格淘到瞭這本被塵封的大特價依然無人問津的好書。 全彩+厚實+專業,除瞭因為是外國作者寫的有些食材無法買到外,其他的實在相當的滿意。
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圖書標籤: 飲食 生活 營養學 飲食/營養學 飲食健康 健康 美食 均衡
缺點是為歐美人士所寫,實用性低,但是理論清楚。
評分大一時地攤上大銷價買的 真心賺瞭
評分時間廊上注意到的,後來在當當上采購啦,看著還不錯,要是有點符閤中國飲食結構的分析就更棒啦~
評分我大一修營養學期間是我的輔助讀物,當時對養生小白的我來說,真的是打開一扇門一樣的存在!內容翔實,圖文結閤,典型的外國營養學書。缺點一是體積太大,二是書中涵蓋的食物種類不符閤中國飲食習慣,因此對國人的實用性大打摺扣。
評分我這樣的國內土包子看看就好瞭
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