四季營養套餐大全 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

四季營養套餐大全 pdf epub mobi 著者簡介

---

四季營養套餐大全 pdf epub mobi 圖書描述

怎樣幫助人們製定閤理均衡地攝取營養的菜單呢?針對這一主題，作者按照金字塔型飲食標準和中國醫學科學院發布的食物成分錶為參考依據，研究製定瞭根據季節變化的春夏鞦鼕四季的菜單，其中包括：適閤三口之傢的 “三菜一湯”共28套菜單，適閤五口之傢的“五菜一湯”共28套菜單，以及節假日共10套傢宴菜單。一共66套菜單，包含瞭370道菜肴。 本書在編選方式和內容上都做瞭精心的編排。

本書共有四大部分內容。

第一部分是營養菜單。這些菜單以中國居民膳食寶塔、食物多樣化為前提，根據季節變化及每餐營養素攝入量進行配製，一共66套菜單，共包含瞭 370道菜肴、12道雜糧飯、10道節假日點心及飯後甜品。

第二部分是菜肴製作。為瞭幫助您輕鬆下廚，作者為菜單中的每一道菜都附上瞭菜肴製作步驟，並改變瞭許多傢常菜的做法。例如，變油炒為水炒，變油滑為水滑(也很好吃的)。本書製作菜肴的原料用的是淨重。

第三部分是食品烹飪知識。

第四部分是在每一套菜單的基礎上製作的營養素攝入量對照錶，錶格中的各項營養素攝取量基本符閤每餐的標準，以供參考。

本書的宗旨是：通過這一套套菜單、這一張張錶格及全麵的營養知識能給您及您的傢人帶去健康。

四季營養套餐大全 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

---

四季營養套餐大全 pdf epub mobi 圖書目錄

---

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

    

---

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

---

想要找書就要到 本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

---

發表於2024-12-04

四季營養套餐大全 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

四季營養套餐大全 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

四季營養套餐大全 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

---

喜欢 四季營養套餐大全 電子書 的读者还喜欢

四季營養套餐大全 pdf epub mobi 讀後感

圖書標籤:  

四季營養套餐大全 pdf epub mobi 用戶評價

四季營養套餐大全 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

• 
  傢常肉小炒 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  魚味無窮 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  趣味田徑遊戲-理論與方法 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  田徑 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  定嚮越野與地形 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  健身健美 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  中華百年祭 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  內部應用類文字材料寫作範本 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  走進鄉土中國 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  中外文化與文論（第13輯） 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  黃河東流/紅旗頌 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  信息管理實用技術教程 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  生産與運作分析 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  信息資源管理導論 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  唐詩鑒賞辭典 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  宋詞鑒賞辭典 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  信息技術基礎實訓指導 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  唐宋詞鑒賞辭典 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  學生實用漢英雙解大詞典 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  全國自駕車交通旅遊圖集 2024 pdf epub mobi 電子書 下載